孩子超爱的美味，补充蛋白质、提高免疫力，身体更健康不知不觉

不知不觉，已经2022年了，下雨了，降温了。每个人出门都戴着厚手套，今天天气很好。你不妨出去晒晒太阳。据小道消息，气温即将迎来新一轮的下降，天气越来越差。很多人瞬间没胃口。另外，今年的水果和蔬菜也很贵，很多人都不愿意买。

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但是要提醒大家，一定要多吃普通的水果蔬菜，不要忘记各种大鱼大肉。均衡的营养对我们的健康也更有帮助。这样身体的抵抗力才会提高，身体才会更健康！今天的菜是红烧鸡爪，简单易学，香脆可口。让我们看看！鸡爪营养丰富，能补充儿童生长发育所需的各种营养，

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增强儿童体质，提高免疫力，预防常见病。经常吃鸡爪对孩子中枢神经系统和骨骼的发育非常有帮助，对心脏健康也非常有益，可以让孩子长得更高更聪明。经常吃鸡爪也有很好的美容效果，因为鸡爪富含胶原蛋白，可以让皮肤更紧致、光滑、有弹性。如果女性经常吃鸡爪，

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【孩子超爱的美味，补充蛋白质、提高免疫力，身体更健康】还可以消除脸上的皱纹，淡化斑点，延缓衰老，有益健康。经常吃鸡爪也能有效降血压，主要是因为鸡爪中含有大量的钙，而且吃鸡爪还能起到很好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免血栓形成，保持血管清洁畅通，让人更健康更长寿。