以色列发现一款喷雾，竟然可以抗新冠病毒，这5个方法也有帮助( 二 ) _健康小知识

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在人类免疫缺陷病毒1(HIV-1)和乙型肝炎病毒(HBV)疾病中也发现了一氧化氮的效用。
→一氧化氮对冠状病毒有效
一氧化氮释放溶液，可预防和治疗轻度/中度COVID-19感染。

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这项随机、对照的II期临床疗效研究，评估了一种新型一氧化氮释放溶液(NORS)疗法，在有感染风险的医护人员中效果。
参与者被纳入研究的两个部分，根据最初的拭子/症状， COVID-19阴性的志愿者被纳入预防研究，并随机接受标准机构预防措施+NORS 。
那些COVID-19呈阳性的人被纳入开放标签治疗子研究里。
研究发现一氧化氮及其衍生物，对多种病毒感染具有抑制作用。
这种抑制作用在干扰素(IFN)介导的活化巨噬细胞中表现尤为明显，与病毒蛋白（如还原酶和蛋白酶）的s-亚硝基化相关。
可持续释放杀病毒剂量，可有效快速灭活甲型流感、冠状病毒和SARS-CoV-2等。
可将其制作成含漱液(AM)、喷鼻剂(PRN)或鼻咽冲洗剂(PM)等形式，净化上呼吸道，有效降低COVID-19在医护人员和有感染风险的个人中的传播。
提高一氧化氮的天然机制
那除了医用制剂和喷雾外，还有很多天然的方法也可以增加一氧化氮。
→少吃米面糖
国外一学者BenjaminBikman教授的一条推特，介绍了一个研究发现：低碳可以增加小血管一氧化氮（NO）的生成，疏通血管。

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这个机制有可能是因为胰岛素水平下降，敏感性增加，在血管内的工作状况良好，使血管生成NO变得更加容易。
很多低碳的老糖人，发现自己的血管更软了，就是这个原理。
→运动锻炼
锻炼能够促进血液流动，改善内皮功能。
内皮是指排列在血管壁上的细胞薄层，这些细胞产生一氧化氮，维持血管的健康。
一氧化氮产生不足，会引起内皮功能障碍，导致动脉粥样硬化，高血压，以及其他心脏病的危险因素。
运动可增强人体自然产生一氧化氮的能力，使内皮细胞，和血管保持健康。
→多吃抗氧化的食物
一氧化氮是一种不稳定的分子，会在血液中迅速降解，需要不断补充。

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抗氧化剂可以增加稳定性，限制其分解，还可以中和自由基的分子，这些自由基就是导致一氧化氮减少的很大原因之一。
几乎所有的天然食物中，都含有抗氧化剂，比如大部分蔬菜，和某些水果，一些重要的抗氧化剂包括：维生素C、维生素E、多酚和谷胱甘肽。
其中谷胱甘肽是“所有抗氧化剂之母” ，是体内每个细胞的主要抗氧化剂和排毒剂，而低碳生酮饮食可以增加谷胱甘肽水平。
→增加硝酸盐的蔬菜
硝酸盐是一些蔬菜中的含有的一种化合物，当食用这些蔬菜时，硝酸盐会转化为一氧化氮，有助于提高和维持血液和细胞组织的一氧化氮水平。
硝酸盐含量高的蔬菜包括：芹菜、生菜、红菜头、芝麻菜等深绿叶蔬菜。

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→戒烟、少饮酒
吸烟会导致内皮血管舒张，限制血液循环。
长期吸烟，会减少体内一氧化氮的水平。
香烟烟雾提取物，会对肺动脉内皮细胞中的一氧化氮合酶产生抑制作用。
其次是高浓度的酒精和长期饮酒的不良习惯，也会显着降低内皮细胞健康和一氧化氮的生物利用度。