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→适当晒太阳
保留在人体皮肤细胞中的亚硝酸盐 , 与阳光紫外线发生反应 , 会产生一氧化氮 。
皮肤上一氧化氮 , 有助于伤口愈合、以及改善皮肤的免疫力和血管舒张 。
→管理压力
过多的压力 , 会导致一氧化氮水平降低 。
放松自己 , 听听歌 , 散散步 , 缓解压力可改善一氧化氮水平 。
关键的瘦龙说
现在这个特殊时期 , 新冠和流感病毒肆虐 , 一氧化氮对抗病毒的疗效也引起了极大地关注 。
它对维持身体健康 , 提高自身免疫力非常重要 。
除了依赖药物治疗病毒感染 , 其实你也可以试试提高自身的一氧化氮水平 , 帮助预防或缓解阳性朋友的症状 。
想要提高体内一氧化氮的水平 , 最好做到 , 低碳饮食、抗氧化、不吸烟、少饮酒、远离甜食和高糖食物 。
【以色列发现一款喷雾,竟然可以抗新冠病毒,这5个方法也有帮助】有机会去多晒晒太阳 , 多补充抗氧化剂 , 低碳饮食 。
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