五款祛痘食疗方子总有一款适合你最有效的食疗方法五款|适合|一款|总有|方子|食疗

炎炎夏日，又是痘痘滋长的时候！祛痘成了爱美MM们的头等大事，如何才能让这些痘痘赶紧消退呢？那么不妨试一试以下清热祛火的祛痘食疗方法。

雪梨芹菜汁
雪梨１５０克，芹菜１００克，西红柿１个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用１次。有清热祛火之功效。

绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁各２５克、山楂１０克，洗净，加清水５００克，泡３０分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖１５分钟即可，当茶饮。每天３－５次，适用于油性皮肤。

海带绿豆汤
海带、绿豆各１５克、甜杏仁９克、玫瑰花６克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日１剂，连用３０日。

薏仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各１５克，海带、甜杏仁各１０克、绿豆２０克、粳米８０克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日２次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮３０分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日１－２次，具有清热解毒、杀菌之功效。

上面介绍的五款祛痘饮食食疗，具有具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。在炎炎夏日，既能解暑又能祛痘，可谓一举两得，食疗，长痘痘的朋友可以试一试。

【五款祛痘食疗方子总有一款适合你最有效的食疗方法】

五款祛痘食疗方子 总有一款适合你最有效的食疗方法

五款祛痘食疗方子总有一款适合你最有效的食疗方法