养生|中医补气有三宝：黄芪、人参、西洋参！教你怎么用养生

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在中医上，能够补气、益气的药材有很多；
要说比较出众的，就不得不提黄芪、人参、西洋参。
这三种药材补气都是能手，但又各自有特点；
用对了人，身体受益无穷；
一不小心用错人，也会反其道而行之。
因此，今天王老师跟大家一起讨论这三个补气药该如何区分，该如何使用。
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一、人参

提起人参，很多人都知道，人参是大补、大猛之药；
还有很多人认为不适合久病气虚之人使用。
人参：性温、平，味微苦；肝、脾、肺、心、肾都补。五脏平和，少生百病。
久病体虚之人也是需要人参进补元气。
说到这里，应该很多人会想到一个词“虚不受补”；就是说一个体虚的人用大补猛药人参，进补效果会适得其反；身体本来就虚，还能起到补的效果吗？
出现虚不受补的情况，其实是方法没有对，既然患者已经久病体虚，使用的人参剂量就该以少为主，比正常的用量再多少一些。
这个道理就像是饿了很久的人，你不能上去让他猛吃猛喝，需要先少量进食一些稀汤饭，等身体慢慢接受之后，再增加饭量。
那么哪些人不能用人参进补：
1、体内有实热，并且体内阴虚火旺的患者
2、对于经常失眠的患者
3、血脂高的患者
4、患有胃病的人
5、身体健康者
6、体热之人，比如发烧、感冒、炎症等都不宜使用人参
7、舌苔黄厚、舌头发红、五心烦躁、大便干结、口干舌燥之人都不建议使用
这七类人，是不能使用人参的。
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二、黄芪

黄芪在中医上有“补气之王”的称号，黄芪具有益气固表、消肿、利水的功效。
黄芪：性微温，味甘入肾、肝、脾、肺经。
并且在很多补气的药方中，经常能看到它的身影。
经常感冒（易感冒）的人适合黄芪补气。
经常感冒是肌表不固的表现，并且也是在说身体对于外界温度的适应能力很差，稍微一变天，身体就想感冒，中医也叫肺气虚、卫表不固。
而黄芪入肺经，作用于表。可以提高身体素质，加强适应能力。
这里要分清，经常感冒不是已经感冒了，说的是未感冒，但容易感冒的人群。
但是黄芪也并不是适合所有人使用：
1、体内有炎症，如感冒的时候
2、怀孕的女性或者是生理期的女性，都不建议使用
3、肺结节患者
4、长期的阴虚患者
5、尿多的人，黄芪利水，再使用黄芪，如厕的次数会更多。
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三、西洋参

西洋参，又叫花旗参，性寒，味微甘；归心、肺、肾经。
它具有清火生津、滋阴补气之说，这个与