今天小编给大家带来八款减脂减肥茶,希望大家可以喜欢 。
山楂荷叶减肥茶:用生山楂、薏苡仁各10g,荷叶60g,橘皮5g 。泡服,食疗,每日泡服1剂,连服100天 。此茶的功效是消食积、消肉积 。对单纯性肥胖有疗效,适用于肥胖症 。
决明子菊花茶:用茶叶、杭菊花各3g,决明子15g 。将以上2味药放入杯中,用开水冲泡加盖浸片刻即可 。此茶的功效是消食减肥,用法是代茶饮 。适用于肥胖症 。
槐角乌龙茶:用乌龙茶3g,槐角10g,首乌30g,冬瓜18g,山楂肉5g 。将以上4味药共煎去渣,用药冲沏乌龙茶,代茶饮用 。功效是消脂减肥 。适用于肥胖症 。
荷叶茶:用荷叶100张,生薏苡仁、生山楂各1000g,橘皮500g 。夏季采取新鲜荷叶,将其切成细条晾干,再与生薏苡仁、生山楂、橘皮混合,分装成100包备用 。每天早上取一包入热水瓶中,开水浸泡后,以此代茶饮,功效是健脾除湿、减肥,适用于脾虚湿盛型肥胖症 。
山楂菊花茶:用山楂30g,菊花、茶叶、茯苓、莱菔子各5g,麦芽、陈皮、泽泻、红小豆、夏枯草、决明子各10g 。将以上各药共捣为末即可 。每天取10g放入杯中冲泡,浸焖数分钟 。每天冲泡1次,连续使用,15天为一个疗程 。功效是消食化积、减肥,适用于肥胖症 。
海带茶:用海带、白糖各适量 。将海带洗净,切成小块,浸泡于200mL的冷开水中,过数小时,即可加白糖饮用 。也可不用白糖,放入一颗话梅调味 。清晨饮服 。此茶的功效是软坚散结、化痰轻身 。适用于肥胖症 。
桑白皮茶:用桑白皮30g,先将桑白皮的表皮轻轻刮去,冲洗干净,切成段 。砂壶盛水煮开,立即投下桑白皮,煮3-5分钟,撤火,加盖焖几分钟,即可饮用 。用法是代茶随意饮用 。功效是利水消痰、减肥 。适用于肥胖症 。
健身降脂茶:用首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g,前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可 。用法是每日1剂,代茶饮用 。此茶的功效是活血利湿、降脂减肥 。适用于肥胖症 。
【减肥食疗茶八款 降脂茶减肥】
- 猪皮|女孩子别太节俭,4种“减肥”零食经常吃,“美颜瘦身”两不误
- 油茶树|乡村振兴进行时 | 丰收季,白岩山油茶香满山
- 冬季是女性减肥的黄金时期,多吃1元蔬菜,少油热量低,瘦身快
- 下大雪了女人减肥跑步计划破灭,多吃燃脂菜,瘦脸瘦腰瘦出大长腿
- 夏季天热 夏天喝普洱茶好吗
- 夏天如何保持好身材?减肥菜谱帮助你
- 会吃的人最健康,推荐吃三种食物,减肥瘦身,增强抵抗力
- 不适合饮茶的几类人
- 茶叶|喝一口等于“钢丝球”刮肝!卫生组织发声:停止饮用“1茶叶”,趁早扔
- 这些不甜的水果,其实是“热量炸弹”,减肥期间,要尽量远离