肝脏|“阳康”后，身体要休养，提醒：2件事别忙着做，身体恢复得好疾病|饮食|蜘蛛痣

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“阳康”并不等于万事大吉，因为“阳康”仅仅是阳转阴了，并不代表我们的身体已经完全恢复了，也不代表我们马上就拥有了足够的新冠抗体。
要是在“阳康”之后的康复阶段做一些不该做的事情，那就很可能会出现一些健康问题。毕竟身体的免疫力刚打完一场硬仗，需要一点时间休养，才能慢慢恢复。

“阳康”后，身体要休养，有两件事千万不要着急做，会影响身体恢复
※不要剧烈运动
张女士感染新冠之后，经过大约一周的居家治疗，终于“阳康”了，而面对这样的情况，张女士是非常兴奋的，毕竟张女士是一名运动爱好者，但是感染新冠之后整整一周都没有出门，这可把张女士憋坏了。
于是，在“阳康”之后张女士就马上约了好友去打羽毛球，结果在运动期间就出现了不适症状，随后出现了高热甚至吐血的情况，朋友见状立马将张女士送到了医院急救。

无独有偶，一位律师朋友是一名足球爱好者，同样在家阳了一周，好不容易“阳康”之后，这位律师朋友也耐不住“脚痒痒” ，于是就去踢球了。
结果在运动的过程中突然倒地，后经透露是因为他感染新冠之后剧烈运动，从而引发心肌炎猝死。
这位律师的身体素质其实还是很强的，热爱全马和足球，按理说身体素质是很强的，但是就因为“阳康”之后急着踢足球而丧失了生命。
除了他们，其实这样的案例还有很多，比如某地的一位20出头正值青壮年的小伙子，因为“阳康”之后迫不及待的去游泳，结果发生了猝死。

【肝脏|“阳康”后，身体要休养，提醒：2件事别忙着做，身体恢复得好】一位退伍军人， “阳康”之后就恢复了以往晨跑的习惯，结果永远的离开了他的祖国母亲。
无数人用自己的生命向我们诠释了一个重要的信息：“阳康”之后不要剧烈运动。我们的身体在“阳康”之后，仍旧处于一种非常虚弱的状态，这时候身体机能下降，体内“百废待兴” ，免疫系统处于“紊乱期” ，并且还很可能存在一些不被我们发现的新冠并发症。
比如肺炎、心肌炎等。而运动将会对身体造成较大的压力负荷，从而引起身体不适，发生“复阳”等问题，严重的可能会因此而陨落。所以，大家在“阳康”之后千万不要剧烈运动。

【饭饭妈建议】：“阳康”之后不能剧烈运动，但是不代表不能运动，大家可以根据自身的情况进行适量的运动，比如说散散步等，做一些休闲的运动。
至于孩子，其实没必要专门运动，因为孩子都是好动的，日常的玩耍行为已经能够起到基本的运动效果了。
※不要着急洗头、洗澡
近日看到网上有传言，说是某人因为“阳康”后洗澡而丧命，其实这是不实信息，官方已经辟谣了。
但是，这并不意味着我们在“阳康”之后可以马上洗头、洗澡，因为这些行为很可能会让我们“复阳” ，对我们的身体健康造成较大的损害。

我们家邻居就是一个真实的案例。邻居感染新冠之后不到一周，就“阳康”了，但是在这一个星期内，邻居可是没洗头没洗澡，还捂了一身臭汗，所以在感觉到自己“康复”之后，就急不可待的去洗了头。