【肠胃|刚吃完饭就喝水，对胃好不好？提醒：饭后有5件事，不宜立马做】总而言之 ， 饭后先要休息上半小时到一小时 ， 让肠胃有足够的时间消化食物 ， 然后再去做别的事情 ， 这样才是健康的生活方式 。
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