颜色和抑郁症之间有什么联系？

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通俗的来说，色彩如何影响你的情绪和精神状态的研究，被称为“色彩心理学” 。虽然这一研究领域相对较新，但几个世纪以来，人们一直使用颜色来描述他们的感受，比如：用“我的世界一片灰色”来形容一个人的悲痛和绝望，或者一个人在极度愤怒和生气时的脸色潮红。
许多因素都会影响一种颜色给你的感觉，包括它的色调、阴影和活力。例如，在
FPA性格色彩测试
中，蓝色性格的人大多是内向的，也是属于比较容易得
抑郁症
的人群。
那么，某些颜色真的与抑郁症有关吗？下面，我们荣新奇教授工作室就和大家一起来了解一下它们之间的联系。

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颜色和抑郁症之间有什么联系？
当谈到与抑郁相关的颜色时，灰色和蓝色往往在与情绪低落相关的颜色列表中“名列前茅” 。
【颜色和抑郁症之间有什么联系？】在2010年一项使用曼彻斯特色轮的研究中，专家发现灰色是人们在被要求反映抑郁情绪时所指的颜色。
另外，在2016年的一项研究中也发现，那些在抑郁量表上得分最高的人选择灰色作为他们的首选颜色。
灰色通常被认为是一种中性色（一种没有情感的颜色），这可能部分解释了为什么它被形容抑郁的感觉。而抑郁不仅仅是悲伤，它可以是一种空虚、冷漠、绝望和绝望的感觉。就像灰色一样，它可以是冷静的。
除了灰色之外，蓝色也是一种通常与情绪低落（尤其是悲伤）相关的颜色，尽管蓝色的基调可能会影响你对它的感觉。
例如，在2017年的一项研究中发现，深蓝色是与抑郁症最相关的颜色。
在2010年和2017年的两项研究中表示，颜色的活力与颜色本身一样重要。与较暖、较浅的色调相比，较冷、较暗的色调与负面情绪的联系更为密切。
例如，较暖、较浅的蓝色调被确定为“最喜欢”的颜色，并与舒缓效果相关联。

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为什么某些颜色与抑郁有关？
“颜色如何影响我们的心情”是一个正在进行的研究领域。
专家们一致认为，看到颜色的能力是有目的的，这意味着大脑想要知道你周围事物的颜色是有原因的。
例如，当香蕉从绿色变成黄色时，你就知道它可以吃了。对你的大脑来说，绿色香蕉表示“不能” ，而黄色香蕉表示“可以” 。
同样，自然界中的其他颜色可能也传递了重要的生存线索。寒冷、沉闷的日子可能不如温暖、晴朗的日子活跃。
红色（如灼热的表面和血液的颜色）可能是警报或危险的颜色。从这个角度来看，你看到的每种颜色都会引起身体的生理反应是有道理的。
根据2020年的一项神经成像研究显示，每种颜色都会产生不同的大脑活动。
大脑的不同区域会根据你所看到的颜色受到刺激，从而释放荷尔蒙并向身体的其他部位发送信号——当谈到灰色和蓝色等抑郁颜色时，这些颜色通常被标记为“冷”色调，并被认为对大脑有镇静作用。
【文化影响】
新概念心理专家
荣新奇教授
表示，颜色可能会以特定的神经方式影响你的大脑，但你如何看待颜色的价值，也会受到你的文化和环境的影响。
例如，黑色在西方文化中，通常与死亡和哀悼相关联。它通常是电影和电视中虚构反派的一种颜色。许多人将黑色与黑暗联系在一起，这可以代表对未知的可怕恐惧。