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图片来源：视觉中国
养心、静心、修心、调控意识情绪 ， 本身就是一个养生常识 ， 可惜不被大家重视 ， 所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎” 。
心要静 ， 身要动 ， 营养均衡不过剩 ， 这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝 。
赶紧把这个重大发现告诉朋友们吧 ， 祝大家健康快乐、长命百岁 。


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