雌激素|最适合冬天吃的3种食物,美容养颜、改善体质,好处多多!
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牛油果
【 雌激素|最适合冬天吃的3种食物,美容养颜、改善体质,好处多多!】牛油果具有平衡女性体内雌激素及减掉分娩产生的多余体重,从而达到防治宫颈癌的出现,它具有护宫的作用。只要调节体内雌激素,子宫也就会变得更健康。
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猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果,是我们大家常吃的一种水果,有着果中之王的美称,含有很多水分,拥有膳食纤维,可以加速体内垃圾排出,还富含维生素,能够生津止渴及解除燥热。而且含有很多营养物质,还含有很多微量元素、维生素,有着提高肤色,延缓衰老,美容养颜的功能。还能加强大脑发育,安神助眠。
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樱桃
樱桃含有丰富的叶酸,备孕时和孕期,摄入足够的叶酸,可以减少胎儿患先天性疾病的概率。此外,叶酸还可以保护子宫。
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