不吃早餐会得糖尿病，是谣言还是事实？看看医生怎么回答 _健康小知识

根据我国6次全国性糖尿病流行病学调查情况汇总，我国糖尿病患病率为11.6% ，这意味着：在中国每10个成年人当中，就有1个糖尿病患者；每2个成年人当中，就有1个是糖尿病的后备军。
我国糖尿病的患病人数位居全球第一，如此庞大的人群也使得网上各式各样的科普层出不穷，鱼目混珠，让人真假难辨。有不少文章提出不吃早餐、经常吃外卖容易患上糖尿病，还煞有介事地说一名20岁女子长期不吃早餐，因此患上糖尿病。此类文章在糖友圈里引起不少风波，不吃早餐确实危害大，但是把不吃早餐的危害过分夸大，让患者不免起疑心，莫非我的糖尿病是因为之前不好好吃早餐导致的？

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糖尿病分1型和2型。 1型糖尿病和胰岛素分泌不足有关；2型糖尿病和胰岛素相对不足、胰岛素抵抗有关，占所有糖尿病的90% 。
研究发现，当父母之一为2型糖尿病患者时，子女患病风险为40％；当父母均为2型糖尿病患者时，子女患病风险为70％。对个人而言，父母或同胞兄弟有一位是2型糖尿病时，其患病风险是一般人群的3倍；当父母均为2型糖尿病时，其患病风险是一般人群的6倍。
从现代医学观点来看， 1型糖尿病不是遗传性疾病,但是有遗传易感性。也就是说，在某种环境中就有可能发病，而避免这种环境，就可能不发病。
当然，糖尿病真正的“祸凶” ，除了遗传，年龄、长期高热量饮食、肥胖、少动等导致的胰岛素抵抗都有密切关系。因此，上述得糖尿病的女孩， 20岁就发病，报道中也说这个姑娘很多亲属都有糖尿病，如果排除了1型糖尿病，遗传肯定占主要原因，和不吃早餐关系很小。
不吃早餐或者经常吃外卖不是个好习惯，容易肥胖、加速衰老、营养不均衡，抵抗力低、易患胆结石、易发心肌梗塞等，再忙也要养成吃好早餐的习惯，合理膳食，均衡营养，但把它们当成糖尿病的病因太牵强，夸大其词。返回搜狐，查看更多
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