江西一位20岁的女士在姐姐阳性后每天做三顿饭，网友羡慕：你是来报恩的？ _健康小知识

说到“阳” ，大家都津津乐道。事实上，很多人的症状都比较轻微。那也好，只是她父母都快五十岁了，做不到，有太阳也起不来。小露一天只能自己做三顿饭，不仅是为了自己，也是为了父母。
早餐
早上八点，小璐准时起床，因为爸妈早点吃晚饭，所以她没有睡懒觉。

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因为早上没什么胃口，她就干脆泡了两杯牛奶，给爸妈烤了煎饼，煮了紫薯。简单的早餐就做好了。紫薯中含有丰富的硒元素和铁元素，具有抗疲劳、补血的作用。性温、甘、香，对身体特别有好处。

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配上热乎乎的煎饼和牛奶，父母吃后心情舒畅。
午餐
【江西一位20岁的女士在姐姐阳性后每天做三顿饭，网友羡慕：你是来报恩的？】做好早饭，小鹿继续躺下，玩着手机追剧，补觉，看看爸爸妈妈中午在干什么。因为父母胃口好，小卢做了三菜一汤，有蒜苗炒肉、蒜苗炒肉、清炒菠菜骨头汤。

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荤菜之所以要分两个菜来炒，主要是担心爸妈现在不能吃辣，而小鹿又不爱吃辣。所以在蒜苗中加入辣椒提味，蒜苗炒肉更清淡不油腻。骨头汤炖好后，只需加热即可。里面的萝卜炖得很软，入口即化。汤底甜而不腻。

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温热地喝上一碗，让人心情舒畅。
最有意思的是这个炒菠菜。菠菜营养丰富，最适合冬天食用。可促进新陈代谢，增强抵抗力。简单炒一下就很好吃，而且清淡助消化。
晚餐
爸妈的胃口越来越好，小露很开心。晚上，父母说要吃辣的，小鹿准备了腊鱼和辣椒炒肉。

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腌鱼是亲戚带来的。它已被腌制入味。加点辣椒蒸一下就可以了。鱼不腥还入味，下饭下饭再合适不过了。
还有这道辣椒炒肉，红辣椒很辣，还配了一点鹿茸菇，吃起来更加鲜甜。

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腊肉用的是辣椒炒肉，也是亲戚送的。切成片和辣椒一起炒，和菜花一起炒。一种是辣的，一种是不辣的。父母可以吃他们想吃的菜。装盘，咸鲜可口，蜡味十足，真香而不腻。
最后是酸菜豆腐汤，里面放了一点肉末，味道比较甜。

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酸菜爽口，鲜香，吃起来很开胃。嫩豆腐入口即化。这道菜看似简单，但味道不错。真没想到，小卢的手艺还不错。父母吃饱喝足后感觉好多了。其实，小露并不经常做饭。这一次，她是为了照顾父母，随性而为。没想到她因为厨艺好，受到了父母的好评。

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网友们也是羡慕不已，问她是不是来报恩的，怎么这么会做饭，你觉得小鹿的厨艺怎么样？欢迎在评论区分享和讨论！（素材来源于网络，如有侵权请联系删除）
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