脚趾|趾甲长进肉里那种钻心的痛，竟和3个习惯有关( 二 ) 西安市政府|疫情|副市长|病例

4.出现伤口化脓，赶快看医生
在嵌甲还是“小恶魔”时，如果没有认真对待，可能导致嵌甲升级为“大魔王”！
如炎症没有得到控制，伤口处的细菌势力会不断扩大，加重脚趾头的发红和肿胀，甚至流出黄的、白的脓液……

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出现这些情况，一定要及时到医院治疗！
此时可能需要医师采用外科小手术的方法来治疗了。
千万别自己硬扛，或去修脚店对付，否则后果会更严重！
嵌甲和甲沟炎这么恐怖，当然是离我们越远越好！
那我们平时怎么做，才能让嵌甲圆润地离开呢？
其实很简单！
1. 鞋子不要太紧、太小。

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2.指甲不要剪太短、太圆，记住“留白”。
剪趾甲时，两边的角要比底下的肉和甲沟长，至少留下1毫米左右的白色部分，然后把毛刺适当打磨掉就可以了。

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这样，随着趾甲生长，趾甲会超过甲沟，两个角就不容易长进肉里啦[8,9]。
3.运动适量，别太剧烈，注意保护好手脚。

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（来源：网络）
4. 脚上的问题（如拇外翻、甲真菌病）虽没有脸上的明显，但也要及时治。

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5.别共用拖鞋、脚盆等，少去修脚店，减少感染甲真菌病的风险。
6.控制体重，肥胖可造成趾头肥大，使趾甲的压力增大。
最后，祝大家都拥有健康的趾甲，远离嵌甲的伤害！
【 脚趾|趾甲长进肉里那种钻心的痛，竟和3个习惯有关】审稿专家
魏国| 山东大学第二医院皮肤科主任医师
刘铁|首都医科大学附属北京朝阳医院骨科副主任医师
参考文献
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