脚趾有3个特征，血糖已经超标，占一个，也要检查下现在越来越多的人受到糖尿病

现在越来越多的人受到糖尿病足的危害，它严重影响着患者的正常生活，同时又给家人增加了负担。
糖尿病足症状在早期并不是很明显，所以很多人会忽视糖尿病足的早期症状。而这个症状一旦恶化，患者将会面临着截肢的危险，所以关注早期症状是很有必要的。
脚趾有这3个特征，需要特殊注意！
1.麻痹、阵痛
若经常出现腿脚麻痹或者阵痛，那就有可能是属于糖尿病初期症状了。另外，还有一些糖尿病患者的初期症状表现为，夜间小腿抽筋。

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2.血管病变
糖尿病患者出现血供不足，肢端营养不良，可见下肢足部皮肤营养不良，呈现蜡状，皮肤干燥缺乏弹性，有色素沉着。
肌肉萎缩、消瘦、指甲变厚变脆。最典型的症状是间歇性跛行，夜间休息痛，抱膝而坐，下蹲起立困难，逐渐发展出现静息痛。
3.神经病变
神经病变引起患者皮肤干燥，无汗；肢体末端刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或丧失。由于神经引起下肢及足部肌肉萎缩，肌肉失去正常的牵引张力平衡，使骨头下陷造成脚趾间关节弯曲，形成拱形足、槌状趾，鸡爪趾等足部畸形。
另外注意以下糖尿病早期症状，早发现早预防！
1.口腔问题
比如牙齿松动脱落等，牙周炎牙龈炎等等。
2.口舌干燥
【脚趾有3个特征，血糖已经超标，占一个，也要检查下】一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手。
3.便秘腹泻
腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往反复。
预防糖尿病一般是采用食疗法
1.谷类
包括米、面等主食。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、三合面(玉米、黄豆、白面按2：2：1比例做成) ，含有多量维生素B和食物纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。

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2.蛋类
主要含优质蛋白质，一般为13％，含碳水化合物很少，多在3％以下，故适合糖尿病患者食用，但其蛋黄中脂肪特别是胆固醇含量很高，故高脂血症者应只吃蛋白不吃蛋黄。

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3.茶类
玉米须，民间常用于茶药膳中，现代药理研究证实玉米须有降血糖、降血脂、抗癌、降血压等作用。

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4.水果类
病情控制较好，空腹血糖≤7．8mm0l／L(140mg／d1)者，可以适当进食水果。

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5.甜味剂
①蔗糖：在血糖控制较好时可以适当进食，但应控制在总热量的5％以下，而且应与其他食物一起混合进食。
②果糖：比起蔗糖和大多数淀粉，进食果糖对血糖的影响较小，因此用果糖作为甜味剂是有好处的。但多食果糖可能会引起血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高，因此有高脂血症的患者最好少吃。
另附血糖参照表：

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轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L;
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L;
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L 。
注意事项：
孕妇空腹不超过5.1mmol/L 。