查出痛风不要慌，管住嘴巴，少吃三类食物，尿酸有可能慢慢降低 46岁的杨先生

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46岁的杨先生，在一次饮酒后出现右踝红肿热痛，到医院检查后，医生说你这是得了痛风，杨先生特别紧张，因为听人说，痛风是不死的癌症。
医生安慰他，痛风和癌症完全是两码事。
之所以会有痛风，主要原因是不健康的饮食习惯。
所以，查出痛风不要慌，一定要管住嘴巴，只要切断了引起尿酸升高的食物途径，尿酸其实是可以慢慢降低的。

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第一，少喝酒，长期喝酒，很容易诱发痛风，这是因为酒精会导致尿酸升高，另外，酒精的酸性代谢产物还会抑制尿酸的排泄。有些人认为只有白酒会升高尿酸，其实不对，像啤酒、红酒等都有可能升高尿酸，甚至药酒，也容易导致尿酸的升高。
第二，少吃动物内脏，很多人爱吃动物内脏，但是动物内脏里富含很高的嘌呤，长期进食动物内脏，也会导致尿酸升高，容易诱发痛风。
第三，少吃高脂肪食物，顿顿都是大鱼大肉，很少进食蔬菜和水果，也会导致尿酸升高，建议平时多吃碱性食物，这样能中和尿酸，促进尿酸的排泄。
很多人痛风一发作，到医院接受药物治疗后好转，以为吃药就行了，于是仍然不控制自己的嘴，结果呢，不控制饮食，即便吃再多的痛风药，尿酸依然降低不了，痛风也还是会发作。
长期反复发作的痛风，不仅仅是疼痛那么简单，还会对身体产生难以估计的影响，长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。高尿酸血症亦可累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石形成。痛风患者早期积极降尿酸治疗，可延缓或阻止脏器损害。
【查出痛风不要慌，管住嘴巴，少吃三类食物，尿酸有可能慢慢降低】对于体检查出尿酸升高的人群，建议多喝水，因为能促进尿酸的排泄。

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