【新手练习肚皮舞需要注意什么 跳肚皮舞的几个好处】所以对于想减肥的女性来说是个非常好的选择，肚皮舞各种Shimmy动作会消耗大量热量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的赘肉 。跳一段肚皮舞你会发现，坚持对着镜子练上几个月，你就知道自己的身体怎样最美 。

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