养生|吃多少药能康复？多位“阳康”自述，有人全程只吃三粒布洛芬养生

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本轮疫情冲击中，很多人开启居家治疗模式，各种退烧药一度炙手可热。出于担心与陌生，有不少市民一次性买了十几盒退热止痛的感冒药，也有人频繁在网店下单，甚至“囤药”以求心里踏实。
那么，从出现症状到恢复健康，到底需要服用多少药物？随着第一批被奥密克戎感染的人正陆续痊愈，他们之中有中青年，也有老人和孩子。事实是，有人全程只吃了三片布洛芬，从发烧到痊愈，没人能把整盒十几二十片的止痛退烧药吃完。

北京市民家里的常备药。受访者供图“我全程只吃了三片布洛芬”讲述人：陈凯
我今年33岁，平时喜欢运动。 10日开始全身酸痛，疼到睡不着的那种。当时，我还想，最近也没健身，怎么会肌肉疼，于是测了下抗原，是阴性。这种疼痛持续了两天之后，我开始发烧，最高的时候烧到了39.3℃ ，赶紧吃了一片布洛芬。一觉醒来，身体的酸痛感依旧明显，体温略有下降，但到了晚上，体温就又上来了，超过38.5℃ ，赶紧又吃了一片布洛芬。这种高烧状态一直持续了三个晚上，后来咳嗽、嗓子疼等症状陆续出现。第五天，烧终于退了，嗓子也舒服多了，开始逐渐恢复食欲。感染后的第四天，抗原才显示两道杠，第六天，抗原显示已转阴。
全程算下来，只吃了三片布洛芬，没有吃别的药，多喝水就行。我也一直用生理盐水，每天清理鼻黏膜。
“一粒布洛芬，加刮痧”讲述人：曹冉
我应该算是比较早中招的。因为家人有基础病，所以从感觉自己可能“阳”了，就一直严格把自己关在房间隔离。
10日晚上9点半，体温一下子飙升到了38.5℃ ，家里没有药，网上买的药也没有送到，妹妹给我闪送了布洛芬。晚上10点半，体温38.8℃ ，浑身疼，吃了一粒布洛芬，盖了很厚的被子，睡了。 11日早上7点，体温回到了37℃ ，但是吃东西是苦的，抗原显示阳了。头疼、嗓子疼、肉疼，零星咳嗽。晚上6点半，体温38℃ ，一直拉肚子。晚上9点，体温38.3℃ ，秉承着尽量少吃药，增加自身抵抗力的原则，没再吃药，试着给自己刮痧。 12日，体温下降到了37.1℃ ，晚上10点半，体温37.5℃ ，平时偶尔才会犯的神经性头疼也被带起来了，难受。 13日，体温基本正常了，但头还是一抽一抽地疼，神经性头疼持续，没有味觉，嗅觉也变淡了。 14日，全身都舒服多了，只有嗓子还不舒服。全程只吃了一粒布洛芬。
“高烧的时候，我吃了孩子的美林”讲述人：李鑫
我身体素质一直都挺好的。 12日周二早上开始发烧，体温38℃伴有头疼和关节痛，没有流鼻涕和咳嗽。下午1点，体温升到了39.2℃ ，吃了一片布洛芬，体温降到37.6℃ ，头痛、背痛、关节痛没有缓解。 13日，白天一直38℃ ，晚上升到了39.4℃ 。因为前一天吃布洛芬，症状没有明显缓解，所以就想着吃孩子的美林（布洛芬混悬液，适用于1-12岁儿童）试试， 10毫升，吃完半小时开始出汗，床单被子都湿了，可是疼痛依然没有缓解。
第三天，退烧了，抗原弱阳，疼痛减轻，这疼痛感，已经可以接受了。傍晚，抗原居然已经显示阴了，但我还在流鼻涕，吃东西也还是没有味道，不准备再吃药了。
“两顿退烧药后，孩子又活蹦乱跳了”讲述人：张征
我闺女今年5岁，这几天家里人陆续都“阳”了，她也没能躲过，但是孩子的症状比我们预期要好。 3日，孩子白天开始有些黏人，摸了摸额头，稍微有点热，低烧，赶紧用网上说的萝卜和梨煮水给她喝。抗原显示两道杠，果然中招了。到了晚上，孩子高烧，达到了38.7℃ ，还好家里一直备着孩子的药。我们按照说明，给她喝了美林，孩子睡稳了，夜里一直配合给她擦拭身体，物理降温。第二天，孩子还是烧，只是没有那么高了，继续给她喝萝卜梨水。到了晚上又烧起来了，再次吃了美林。