你还在为咳嗽烦恼？建议每天喝1杯它，成本低，清热润肺化痰( 二 ) _健康小知识

【食材和配料】：雪梨3个、罗汉果2个、陈皮1块、枇杷叶3片、生姜1块、红枣100克、老冰糖100克
1、枇杷叶放入清水中，加入适量食盐，清洗2遍，然后用一次性牙刷，将枇杷叶背面的绒毛仔细刷干净，再剪成小块。

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2、雪梨外皮用食盐反复擦洗，去除果蜡和虫卵，然后改刀切成小块，红枣洗干净去核，改刀切成条状，生姜洗净改刀切片，罗汉果洗净敲碎。

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3、将雪梨、罗汉果、枇杷叶、红枣、陈皮、生姜混合在一起，放入干净的锅中，加入清水没过所有食材并留出2厘米右右的水面空间，最后放入冰糖开大火煮沸。

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4、大约5分钟后，转小火熬煮1小时左右，放凉后将梨块、生姜片、红枣捞出，用料理机打成糊状。

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5、将梨姜枣糊和其它食材进行一次过滤，过滤掉渣子，保留浓郁的汤汁，然后将汤汁重新倒入锅中熬煮，为了避免糊的锅，边煮边搅拌，至浓稠膏状，关火。

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6、冷却后装入容器里密封好，放入冰箱里保存，随喝随取，每次取一勺可泡一杯水，成本价5毛钱，非常划算，效果还好。

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