探险、徒步、户外作业要认识到失温的严重性以及如何应对体温过低( 二 ) 2021年

2、中度失温症状：
无法控制的剧烈颤抖
皮肤冰冷，苍白
嘴唇发紫
言语含糊其辞
缺乏协调能力
容易绊倒
思维混乱
运动技能丧失
非理性行为（例如脱掉衣服）

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应对措施：
寻找庇护所
与地面隔绝
增加衣物来保暖
避免将失温者暴露在风中
密切关注生命体征
判断颤抖消失的原因
如果伤者停止颤抖，检查他们是否真的暖和起来了，也就是说，他们看起来更暖和了吗？摸起来感觉更暖和了吗？他们的皮肤是粉红色的吗？他们又回到失温前原来的样子了吗？
（
因为在严重的低温状态下，伤员也会停止颤抖
）。

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3、重度失温症状：
颤抖停止了
苍白的皮肤
嘴唇发紫
瞳孔扩大，对光没有反应
无意识和无反应
肌肉僵硬
呼吸和脉搏可能无法检测

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应对措施：
如有可能第一时间拨打急救电话
尽量不要使伤员发生大的移动，如要移动，动作要轻
应尽可能地将伤员与地面隔绝
不要试图强迫喂食反应迟钝的伤员
不要做心肺复苏术
保持呼吸通畅、避免窒息

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四、如何恢复体温：
对于各种程度的体温过低，救治原则都是要科学正确得使其恢复体温。
1、在轻度失温的状态下，应该找个避风的地方，没有帐篷找一个破袋子也是有用的。
如果可能，脱掉湿衣服，换上干衣服，加上保温层，羊毛衫，帽子和手套都会对其有帮助。
以含糖零食和热饮的形式提供食物。
让他活动起来，比如用手臂拍打身体。
记得检查一下团队的其他成员，如果一个人体温过低，那么其他人也可能有体温过低者。

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2、
如果
无法停止颤抖，就处于中度体温过低的状态了。
可以通过加厚的衣服和保暖的衣服来保暖。
动作要轻要小，避免将冷血输送到身体核心的重要器官，也不要摩擦四肢，如手，试图温暖它们。
到这个程度，人体的能量已经基本耗尽，无法再靠自己来提高体温。
这个时候意识出现混乱，有时可能会误以为自己很暖和，就开始脱掉衣服。
可以给他一点含糖食物和一杯热饮料，但前提是他还能吞咽。
立即恢复是不太可能的，所以，
条件允许送医是最好的选择
。

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3、重度体温过低（
【探险、徒步、户外作业要认识到失温的严重性以及如何应对体温过低】32℃及以下
）是非常危险的，这时的情况已经非常紧急，一定要小心处理，不要试图喂食或将饮料倒进失温者嘴里。
严重低温伤者的大脑即将失去正常功能，由于肌肉变得更加僵硬，可能无法发现脉搏，因此，有时候会很难发现生命迹象。
此时身体进入休眠状态，呼吸可能很浅很慢，以至于无法察觉，眼睛可能对光线没有反应，瞳孔可能会扩大。
如果体温过低者失去意识，就要保持呼吸道通畅，然后把他放在安全的地方，此时要立即呼叫救援。