帮助身体补充维生素B12的方法主要有两种 ， 一是通过药物补充 ， 根据医生建议 ， 和降糖药物一起搭配服用 。 第二个方法就是通过改变饮食获取 ， 可以在平时的饮食中搭配一些维生素B12含量高的食物 ， 如红肉、鱼类、奶制品、蛋黄等等 。 当然 ， 如果症状较轻 ， 通过饮食改变也可以达到营养补充的效果 ， 如果想通过药物治疗加以改善 ， 可以先听从医生建议后 ， 在进行服用 。
关于维生素B12的用药时间 ， 很多人也都有很大疑惑 ， 对于药物补充时间要根据不同患者的身体情况 ， 具体分析判断 ， 最好建议及时询问医生为好 。 但对于一些补充维生素B12的食物 ， 生活中还是可以经常搭配食用的 。
糖尿病的人群越来越多 ， 在积极进行控糖的同时 ， 也不建议饮食过分单一 ， 适当的肉类、奶类食品还是要经常出现在餐桌上更好 ， 注意搭配合理 ， 身体能够多方面的获取营养 ， 身体才会全方面一点点变好 。 控糖的同时 ， 也要定期复查身体各项指标 ， 对自己的身体状况了然于心 。
参考资料
[1
《已经确认糖尿病的患者 ， 应该何时服用维生素B12？服用多长时间？》.湖北龙网.2021-09-18 09:27
[2
《维生素可预防多种病 ， 这六类人需要补充》.人民网-生命时报.2015-11-03 10:15
【维生素b12|糖尿病人什么时候要补维生素B12？吃多长时间才行？带你了解清楚】[3
《研究：孕妇缺少维生素B12 孩子患糖尿病风险高》.新华社.2016-11-10 07:23

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