润肠通|医生提醒:肝不好的人,尽量少吃3种水果,3个方法助你养肝护肝( 二 )
润肠通便 ,决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。
金银花:可以有效疏散风热,清热解毒
枸杞:作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称\"明眼子\"。
结语:我们的肝脏是一个非常重要的器官,所以日常生活中一定要好好保护,要想养护肝脏,平时大家一定要多注意不要熬夜,多吃一些养肝护肝的食物,多喝水,多喝菊花决明子茶,对于预防和养肝护肝有一定的帮助。
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