肝脏|男人晨起后，身体有这四种表现，很遗憾通知您：该去检查身体了( 二 ) 咳嗽|睡眠|疾病

晨起不会全身浮肿
有些男性在晨起时会出现下肢、脸部甚至甚至全身浮肿的症状，这说明肾功能较弱，而肾脏作为人体代谢水分的重要器官，如果肾功能衰退，人体内的水分就很难有效代谢，在经过一晚上的睡眠后身体就会变得浮肿。
此外，心脏不好的男性也容易出现晨起全身浮肿的症状，不管是心脏还是肾脏，出现早衰都会影响男性的寿命。

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不会晨起就发脾气
有的男性容易因为一点的小事就动怒发脾气，而且在晨起的时候会有很大的起床气，这类男性容易有肝损伤的情况，而且存在较高的心血管疾病风险，不良情绪容易影响免疫系统，更容易感染各种疾病，所以寿命可能会比较短。
起床后坚持做这4件事，寿命一般不会太短
晨起喝温开水
经过一晚上的睡眠，人体内的水分会流失一部分，所以在晨起后就需要及时补充水分，补充足够的水分有助于促进人体的新陈代谢，有助于排出毒素，还能减少皮肤干燥，保持血液运行通畅。
不过，晨起时不宜能喝冰水，否则容易对肠胃粘膜造成刺激，出现腹泻、腹痛等症状，甚至会引发胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。
晨起认真刷牙
牙齿的健康和全身的健康密切相关，在经过一晚上后，就算在睡觉前刷过牙，还是会在口腔内留下一部分细菌在口腔内不断繁殖，就容易生成牙菌斑。因此，在早上起床后要仔细刷牙，养成晨起刷牙的好习惯。
晨起吃好早餐
【肝脏|男人晨起后，身体有这四种表现，很遗憾通知您：该去检查身体了】不吃早餐会增加患胆结石的风险，所以早餐一定要吃，而且还要吃好，要吃得营养，最好要均衡搭配，营养清淡。一份好的早餐可以保证血糖的供应，维持大脑的正常运行，不吃早餐是长寿的天敌，一定要改掉。

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晨起排便
在经过一晚上的睡眠后，体内会有较多的代谢产物，需要及时通过排尿和排便来排出体外，当晨起的时候大肠就会开始变得活跃起来，就会产生便意。
这时候就一定要及时去排便，不要憋大便，否则容易使大便在结肠内停留的时间过久，水分就会减少，导致大便干燥而形成便秘，甚至会导致肛裂、痔疮等疾病。
晨起的表现看出一个人的健康状态，如果发现自己在晨起时有不好的症状时，最好及时检查就医，同时在晨起时要注意养成良好的习惯，有助于健康长寿。
参考资料：
[1
《每天晨起做好5件事，让你耳聪目明，胜过吃补药！》.健康时报.2017-05-21
[2
《养生：晨起先刷牙还是先喝水？温开水的功效》.新华网.2013-04-28
[3
《晨起这样做的男人一般都长寿》.生命时报.2016-03-31
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