婴幼儿喝的水要不要精挑细选？

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前言：
每一个婴幼儿都代表着未来，他们的身体健康不仅仅是家庭关注的焦点也是国家关注的焦点，让孩子能够健康成长更是重中之重，以前无数父母因为一罐奶粉而争论不休，而今“喝水”这件事同样引发了很多人的争论，有人认为水只要干净就行，有人却认为水不仅要干净更要注重水的微生态环境，那么婴幼儿究竟应该如何选择饮用水呢？今天我们就一起来探讨一下这个问题。
一、我国现阶段婴幼儿饮水现状

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根据中国营养学会提出的婴幼儿饮水指导表明， 0-6月的婴儿如果是纯母乳喂养，一般情况下并不需要额外的补充水分， 7个月以后的婴幼儿及3岁以上儿童则必须要额外摄入一定量的饮用水。
但根据国家卫计委相关数据，真实的情况却是：目前我国0—6月龄婴儿纯母乳喂养率仅为27.8% ，也就是说，我国约有70%的6个月以下婴幼儿必须依靠奶粉辅助喂养，所以在我国几乎所有年龄段的婴幼儿都不得不面对饮用水的选择问题。

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那么现阶段，婴幼儿喝水又是怎么选择的呢？
2021年，一篇发表在《中国食物与营养》期刊上名为《中国七城市婴儿用水现况调查》的报告，该报告较为直观的展示了目前国内婴幼儿的饮水现状。该调查组采取了问卷调查的方式，共筛选出了434份有效问卷，最终调查显示，在奶水冲调方面有34.3%的家庭选择家庭过滤水， 28.6%的家庭选择自来水， 21.0%的家庭选择纯净水， 16.1%的家庭选择矿泉水。而与之非常相似的另一组数据则是对于婴幼儿辅食冲调用水种类调查的研究，分别为家庭过滤水35.5% ，自来水25.8% ，纯净水22.4% ，矿泉水16.4% 。【1】
现在我们已经对目前婴幼儿饮水现状有了一个大体的了解，那么这些水对于婴幼儿究竟有着什么样的影响？影响程度如何？我们接着往下看。
二、不同水种类对于婴幼儿身体的影响

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1.婴幼儿对水的感知比成人更加敏感
随着信息时代的到来，绝大多数的家长对于婴幼儿都开始有了更加科学的养育方式，但是经验主义者依旧广泛存在于我们的生活当中，他们广泛认为自己小时候的条件还没现在好，喝自来水一样健健康康，事实上，这种认知也可能只是幸存者偏差。
依据世界卫生组织的调查研究指出，人类多数的疾病都与饮用水的水质密切相关，其中，婴幼儿约占50% ，据不完全统计全世界每年约有2500万婴幼儿因水质污染问题而生病致死。
婴幼儿时期作为个体发育的特殊阶段，有着不同于儿童及成年人的生理特性,对于占比可以几乎达到体重80%的水，其感受更是极为敏感。【2】
比如大脑的组织，成分主要由水与脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和多种微量元素构成，其中水占到74.8% 。大脑中水的质量与数量对大脑的功能和智能表达起着极其重要的作用。医学数据显示当机体损失相对体重２％的水分时,信息传递速度和视觉反应能力都相应减少约20% 。如果这个阶段没有得到充足营养的优化水体，大脑的发育就会受到很大的影响，从而影响智力。因此饮用水水质的好坏在婴幼儿成长的过程中起着关键性的作用。 [2]
2.不同类别的水对婴幼儿矿物质摄入的影响

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