阳转阴后别大意，建议：少吃发物，多吃5样，补足力气增强抵抗( 二 ) _健康小知识

制作：龙利鱼条加入少许盐、淀粉、料酒和生抽拌均匀；加入1大勺香辣豆豉酱拌均匀腌制一下将豆腐切成块后摆放在盘中，撒上少许盐入底味；将腌龙利鱼条放在豆腐上面，覆盖上一层保鲜膜，水烧开后大火蒸6分钟，蒸好后拿处理撒些葱花即可。

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五、香菇，香菇是被誉为“菇中皇后” ，有着“山珍”之称，不仅营养丰富，富含优质蛋白质、多糖等，具有增强免疫力、强健身体的功效，而且味道鲜美，是“素中之肉” ，吃起来美味无负担。
【香菇炒肉片】
原料：香菇里脊肉淀粉生抽料酒葱花油盐
制作：肉片中加入少许盐、料酒、生抽和淀粉等调味料，拌均匀腌制一下；烧热锅放入适量的油，将肉片放进锅中翻炒至变色，加入香菇片进去翻炒两下，加入少许生抽继续翻炒至九成熟，最后加入适量的盐调味翻炒均匀，撒入葱花即可。返回搜狐，查看更多
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