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②调节心态
【血脂高少喝粥3种食物或能降血脂】若想血脂状况持久健康 ， 情绪方面的稳定调节也是很有必要的 ， 应该尽量远离一些负面情绪的困扰 ， 多保持乐观开朗的心态 ， 才能更有益于肠胃机能的运转 ， 逐步恢复健康 。

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