鸡蛋|?比糖和盐还‘危险’的2种调料，若娃天天吃，脾虚积食，孩子个头矮小高血脂|水果|医生|老年病

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喂养过小孩子的人对“积食”都不会陌生，小孩的脾胃相较于大人会脆弱些，吃东西还不知道节制，哪怕我们只忽略一点，孩子们就很容易发生脾胃虚弱的状况，还会带来不少并发症。

案例：涛涛是隔壁邻居家的孩子，今年8岁了，很是调皮捣蛋。前段时间出门的时候只见到他妈妈一个人出来遛弯儿，一问才知道，涛涛也不知道是天冷了还是怎么滴，整个人的精神状态都十分低靡，胃口也变的很差劲，吃饭喝汤都不积极了，脸色也是惨淡蜡黄的。
听到这里，小区里李奶奶建议尽快带涛涛检查一下。于是邻居一家赶紧带孩子去医院。当看到检查报告上写着， “孩子脾胃轻微衰竭”的情况，邻居一家不可置信。医生看完后，有跟孩子交流了一会，确定孩子的脾胃目前是虚弱的状态，快影响到孩子的正常发育了。

【鸡蛋|?比糖和盐还‘危险’的2种调料，若娃天天吃，脾虚积食，孩子个头矮小】根据的医生的进一步了解，邻居一家都爱吃口味重的食物，平常炒几个菜几乎各种调料都要放点，而孩子脾胃幼嫩，长期吃重口味饭菜导致肠胃消化不了，时间久了孩子的脾胃就会吃坏。
比糖和盐还‘危险’的2种调料，若娃天天吃，脾虚积食，孩子个头矮小
1.耗油
涛涛家人口味重，除了加盐、味精之后，还会再加点耗油提提鲜，而耗油本身是咸口，不知不觉一顿饭菜下来就摄入了好多盐分。
特别是耗油中有鸡精、味精、盐等各种调味成分，进食过多容易损伤孩子的胃粘膜，加重脾胃负担，影响孩子正常消化。
厨房这2物是干饭人见怪不怪的调料，老人常说；不能‘强量’ 。这些个调料再怎么提味儿、增鲜，让饭菜变得好吃，也不能天天吃，做饭时一定要控制好用量，不然啊，脾胃损害了，容易积食。

2.味精

只要是吃食，管他什么煎炒烹炸，都会放点味精增加味道，让食物变得更美味。只是这种调料在烹饪时经历过高温会产生某种毒素。家长们之后在做饭时可千万不要放太多，少给孩子吃调料多的菜，不然会加重孩子的脾胃负担，从而影响到孩子的个头长高。每日补充营养素调理好孩子的脾胃，或助孩子长个快、增强身体免疫力

提醒：孩子脾胃娇嫩，除了少食用调味品，以下2种美食也要懂得节制
1、肉汤、骨头汤

这种汤类不仅营养价值少的可怜，喝多了反而造成胃动力减弱、不好消化。不少家长都习惯给孩子煮这些汤让他们喝，其实并不能达到补身体的效果，还会给肠胃增加消化负担，消减胃动力，消化起来非常费劲！2、吃辅食时先吃肉
高脂肪的食物会大大加重宝宝胃肠消化负荷，脾胃虚弱的时候更不容易消化，让宝宝颇受积食之苦。

比如一些油腻的肥肉和油炸类的食物里都含有肥油，孩子们进食后这些油脂会附着在胃壁上造成堵塞，损伤胃粘膜。脾胃虚弱或者刚痊愈的孩子应该少吃或不吃。