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4、卷心菜
卷心菜具有健脾养胃、缓解急性疼痛 , 解毒消肿 , 清热利水的功能 , 所以卷心菜也是很好的养胃菜品 , 经常食用 , 会有一定的养胃效果 。
卷心菜还有药用保健的功效 , 比如它可以治疗人因为各种因素引起的胸闷或咽痛等症状 。 对睡眠不好和小便不正常的人群也有很大的帮助 。
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5、花生
调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果 。 因为花生入脾经 , 有养胃醒脾、滑肠润燥的作用 。 其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质 , 增加肠道的韧性 , 使抵抗外界侵扰的能力不断增强 。
每日吃5~6粒水煮花生 , 就能强健肠道 , 因为水煮花生的营养并不会被破坏 , 吃得安全、便于吸收 , 是白领为肠龄“瘦身”的最佳选择 。
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小心!出现以下5个症状 , 警惕胃癌在“敲门”
1、胃疼无规律
无论是胃炎还是胃溃疡 , 发病时的腹痛都有自身特点 。 以胃溃疡为例 , 正常来说在饭后1小时左右会出现痛感 。 一旦疼痛变得持续且毫无规律 , 就应警惕癌变的发生 。
2、恶心呕吐
胃癌早期癌肿不断生长 , 可能会对胃部组织产生压迫或是胃功能发生紊乱 , 引起恶心呕吐症状 , 尤其进食过程中患者自觉此类症状更为明显 。
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3、消化不良
一般在食物消化的过程中 , 胃酸起到重要作用 , 但由于胃部肿瘤不断生长 , 可能会对胃酸分泌产生影响 , 胃癌早期的患者可能因为胃酸分泌不足 , 而出现消化不良的症状 。
4、大便有血
大便有血也是胃癌的一种前兆 , 有20%左右的患者在患病早期会出现大便发黑的症状 , 这主要是癌症细胞破坏了胃部的血管 , 一部分血液进入消化道混合在食物当中 , 随着大便排出来 , 于是患者的大便呈现出黑色 。
5、腹胀
胃癌患者会有腹胀情况 , 要注意和消化不良引起的腹胀做区分开来 。 胃癌引起的腹胀具有持续性的特点 , 由于胃蠕动能力变差 , 食物难以消化 , 所以会引起腹胀 , 尤其是饭后腹胀感更明显 , 另外肿块压迫胃部 , 也会使患者产生腹胀和饱腹感 。
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俗话说的好 , 胃病讲究“三分治七分养” , 七分养应该在三分治的基础上进行 , 经全面检查确诊后进行系统治疗 , 并配合精神方面进行调养 , 才能达到理想的治疗效果 。
【小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”】大家在平时一定要密切关注身体变化情况 , 一旦发现异常 , 尽早就医 。
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