恢复期实用指南来了，快保藏！( 二 ) _健康小知识

餐（饮）具。先清洗后消毒，首选煮沸消毒15分钟，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后，再用净水洗净。
衣服、被褥、毛巾等纺织品。可煮沸消毒15分钟或使用加热水洗，保持56℃以上30分钟，也可用1000mg/L的季铵盐类消毒剂或其他衣物消毒液浸泡30分钟后，按常规清洗。对于不能水洗的织物可以室温静置7—10天。
留意：不直接使用消毒剂对人体进行消毒，不在有人前提下对室内空气进行消毒，不使用酒精对空气消毒，不进行大面积消毒。

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（十）返岗工作注意事项
在返岗工作之初，从较轻的工作开始，逐步恢复到常态工作量和工作状态，避免紧张、加班、熬夜等行为。
如有可能，可午休20—30分钟。
因为个体存在体质、春秋、病情等差异，恢复时间也会存在差异，因此恢复工作是循序渐进的，强度以不感到疲惫为尺度。

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来源：总台央视新闻
监制/胡翼宋雪
主编/张蓓
值班编纂/刘喆
【恢复期实用指南来了，快保藏！】校对/子燕
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