为什么凌志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法( 二 )

2、喜欢晒太阳，听听相声
凌志军在患癌期间，每天喜欢晒晒太阳和儿子一起听郭德纲相声，阳光是生命的象征，经常晒太阳也确实是对身体有好处。听相声以及和儿子交谈，也会让凌志军的心情放松，乐观的心情或许也是凌志军的治病良方。

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3、没事就步行，骑车买买菜
适当的运动锻炼，是凌志军最常做的。每天凌志军喜欢坚持走一点路，在患病初期的时候因为癌细胞的影响凌志军的身体状态并不是很好，但是凌志军仍旧坚持每天走走路，每天坚持结果凌志军能够走出距离也逐渐变得更远，每天都是超过自己的一天。闲暇时光凌志军还会骑车去买菜，感受一下周围的生气。买菜的时候，遇到的都是努力生活的人，烟火气息也是凌志军心灵上的慰藉。
凌志军的生活方式确实是值得我们借鉴，总结下来其实我们也不难发现，饮食，心态，和运动三点。
【为什么凌志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法】在面对疾病的时候一定要有乐观的心态，积极和癌症斗争到底。其次是饮食，简单有营养的饮食，多吃水果蔬菜适当补充肉类，既能够满足身体日常所需，也能够避免带给身体更多负担。最后就是适当地锻炼，人的身体就是用进废退，锻炼激活我们的身体，促进血液循环增强身体抵抗力，也是我们对抗疾病的好方法。