滋养肌肤的3物,女性常吃,祛除色斑,美容养颜,杀菌消炎
滋养肌肤的3物 , 女性常吃 , 祛除色斑 , 美容养颜 , 杀菌消炎
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秋季健康也很重要 , 饮食上少不了西兰花菜花内还有多种吲哚衍生物 , 此化合物有降低人体内雌激素水平的作用 , 可预防乳腺癌的发生 。 此外 , 研究表明 , 菜花中提取的一种酶能预防癌症 , 这种物质叫萝卜子素 , 有提高致癌物解毒酶活性的作用 。 好身体离不开健康合理的饮食习惯 。
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【滋养肌肤的3物,女性常吃,祛除色斑,美容养颜,杀菌消炎】番石榴是一种常见的水果 , 里面富含大量的蛋白质和脂肪 , 维生素胡萝卜素比柑橘高八倍 , 比苹果高五倍 , 具有生津解渴开胃消食 , 促进食欲的功效 , 而且对于女人来说也是一种天然的补颜佳品 , 好处显而易见 。
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辣椒首先是美容养颜的 , 因为在辣椒是一种非常性辣的食材 , 但是辣椒是可以促进体内的激素分泌 , 也就是对于女人来说是可以非常好的 , 因为这样是可以改变皮肤的状态 , 同时也是可以改善皮肤 , 减肥瘦身 。
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