提醒：如此吃土豆，“疾病”都找你，现在知道还不晚提醒：如此吃土豆

提醒：如此吃土豆， “疾病”都找你，现在知道还不晚！
土豆是我们日常生活中最常见的一种食材，其营养价值非常高，有着美容养颜、润肠通便等功效。很多人都喜欢吃！

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土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。豆含有维生素C 。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C ，可以还你好心情哦!

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土豆虽好，也有禁忌
土豆螃蟹：会刺激肠胃、不利消化
土豆西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
土豆樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良
【提醒：如此吃土豆，“疾病”都找你，现在知道还不晚】土豆柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出

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大家喜欢吃土豆吗？