肝脏|身体这2处发生疼痛，是肝脏发出的“求救”信号，小心癌变的发生运动

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今年40岁的刘大哥，是工地的一个包工头，十多年的时间，让他也挣了一些钱，在家的附近都小有名气，但是出身贫寒的他，并没有因此而忘了本，生活中仍然非常低调，为人也非常善良。

【肝脏|身体这2处发生疼痛，是肝脏发出的“求救”信号，小心癌变的发生】
前一段时间，刘大哥又接了一个新的工地，里里外外忙了快一个月才将工作稳定下来，这让他感到身心疲惫，吃饭也没有胃口，这种情况持续了一个多星期还不见好转，于是去了医院检查，可没想到竟然被查出了肝硬化，需要及时住院治疗，否则很可能会导致病情的持续恶化。
这其实与刘大哥长期大量喝酒有关，作为一名包工头，喝酒是避免不了的，平均一个星期刘大哥就要喝上5次酒。
大量的酒精进入身体后，需要肝脏进行分解排出，长期喝酒，就会造成肝脏负担，一些无法及时分解的酒精就会损伤肝细胞，慢慢的就会造成肝硬化。

身体这2处发生疼痛，是肝脏发出的“求救”信号，小心癌变的发生
1、肩部疼痛
在现在快节奏的生活下，人们工作时间长，压力大，有的是因为劳累，有的是因为长期保持一个姿势不活动，多多少少都会有一些肩膀酸痛的现象。
然而肝病所致的症状与平时劳累或肩周炎不同，它是由肝脏肿大，拉扯右侧上肢肌肉所致。

2、肝区疼痛
肝脏位于我们腹部右上方的位置，由于它没有感觉神经，所以一般肝区周围不会有痛感，肝区疼痛时大多代表肝病已经发生了。
肝病发生病变，导致肿大，对周围的器官和隔膜肌产生拉扯和挤压，通过周围器官产生痛感向人体“求救” 。

除了以上两种现象，这些症状也表明肝脏已经受损
1、眼球发黄、有红血丝、视力减弱。
2、指甲上有竖纹，凹凸不平。
3、感到恶心，呕吐、食欲不振、消化不良。
4、频繁腹泻，还会感到有痛感。
5、大便粘马桶，小便颜色深
6、经常感到疲倦乏力，没有精神。
7、脸色发黄，胆红素代谢异常引起。

想要肝脏红润健康，这2件事千万不能偷懒，坚持下去对肝脏又好处
一：补充营养

二：坚持运动
运动是一切疾病的“良药” ，不仅能够预防疾病的发生，还能缓解病症，对于肝病同样如此。
每天早上或者晚上，在温度不高的时候可以进行简单的有氧运动，将体内的毒素通过汗液排出，减少肝脏负担，同时，运动可以提高身体机能，对于肝脏的自我免疫力也是一种提高。