孩子冬天最爱的一道美食，富含DHA，补充钙质，个头长高高终于我们迎来了2022年的到来

终于我们迎来了2022年的到来，随着气温越来越低，很多人都出现了感冒的现象，小编在这里也是要提醒大家需要记住保暖！冬至前后还是会有黄色暴雨，持续2-3天的黄色暴雨感冒的人都没有胃口吃饭了！今年的瓜果蔬菜也是直线涨价，很多人舍不得吃，没有抵抗力隔三查五感冒，所以冬季食补才是最佳选择，多吃牛羊肉，瓜果蔬菜补充营养，再贵也要吃，这样坚持下去的话，身体才会更加的健康，好了，我们一起来看看接下来的咨询吧！
日常的饮食人们一定要注意，不要吃一些没营养的食物，多吃一些营养高钙的菜，天气晴朗的时候多运动，有利于身体健康，秋冬少生病！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都做过，并且孩子也非常爱吃，营养美味
?孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状，还能帮助孩子补血，利小便，防便秘。

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?夏天吃萝卜对身体健康是非常有利的，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化。

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今天周末朋友们在坚持一天就可以在床上好好的休息啦，不用在顶着寒风出门啦！
【孩子冬天最爱的一道美食，富含DHA，补充钙质，个头长高高】现在已经正式过冬了，各种滋补饮食赶紧吃起来吧，不仅暖身暖胃还能提高身体免疫力，预防感冒，今天介绍的都是一些平常的瓜果蔬菜，都是家人爱吃的，赶紧吃起来，让身体健康起来吧！