戒酒
最后还有一个重要的一点：在《柳叶刀》的这一篇“劝酒”文章中指出 ， 针对全球195个国家超2800万人群的研究发现 ， 中国的15至50岁的男性和女性中 ， 因为饮酒而导致死亡的数量稳居世界第一 。
【肝硬化|每天只喝二两酒，坚决不喝多，一年过后身体会发生什么变化？】因此 ， 为了大家的身体健康 ， 还请将戒酒进行下去 。 如果实在是身不由己 ， 也要学会酒后及时醒酒 ， 保护自己的健康 。 这里提供几个醒酒的小妙招：酒后切记喝浓茶 ， 可以适当吃一些水果和果汁 ， 这样可以中和酒精 ， 也可以吃一些面条或者馒头等面食 ， 可以最大程度最快的中和过多分泌的胃酸 。

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