花生|“阳康”之后别大意，做到“吃3样、忌3事”，增强体质，健康过年( 二 ) 降血脂|高血脂|疾病

不熬夜除了在饮食上需要注意外，大家也要记得“阳康”后千万别熬夜，有不少人在“阳了”后，身体会不舒服，工作只能请假，或是往后安排，而等转阴后，有些人就开始努力工作或是学习，甚至是到半夜了，也在努力赶工。

而这种做法也是不对的， ’阳康“后，身体还是比较虚弱的，若此时过度劳累的话，会透支你的身体，恢复也比较慢，因此大家一定要多多休息，就算是转阴了，也要保证有一个良好的休息时间。

不着凉最后不让大家做的事情，那就是千万别着凉了，正值冬季，天气还是比较冷的，稍不注意就容易被冻感冒，尤其是在“阳康”后，身体还比较虚，免疫力也比较低，若保暖没做到位，是会让你二次生病的，因此大家一定要做到不着凉。

虽说已经转阴了，大家是从“阳了”变成了“阳康” ，但一定别太大意，坚持做到“吃3样、忌3事” ，增强体质，健康过年。以上就是小编今日的分享，若对你有帮助，记得点赞收藏和关注，最后感谢您的阅读，咱们下次再见！