|有胃病就不能吃水果吗?提醒:4种水果可能会加重胃病,建议少吃

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胃在我们人体中起举足轻重的作用 , 消化食物的功能大部分都是靠胃来完成的 , 所以拥有一个好胃在我们生活中是至关重要的 。
但是据统计 , 在我国有八成以上的人都有胃疼的烦恼 , 其主要症状包括消化不良、胃胀气这些 。 胃不好 , 再是营养的美食吃下去也是负担 。
俗话说“十人九胃” , 现在胃有问题的人真是太多了 , 尤其是进入冬季以后 , 医院的消化科简直“门庭若市” 。 有人认为得了胃病就不能吃水果了 , 这种说法是真的吗?下面一起了解一下吧!
引起胃病的原因:
1.饮食不规律
工作很忙 , 一日三餐不按时吃饭的人 , 患胃病的几率非常大 。 长时间的饿肚子和饭吃的过饱 , 对胃的影响都非常大 , 所以平时一日三餐要按时吃饭 。 不能暴饮暴食 , 这样患胃病的几率就会明显低很多 。
2.精神过度紧张
人的情绪对于身体健康起到非常重要的作用 , 尤其是长时间处在精神过度紧张的状态 , 很容易影响到身体内分泌 。
在过度紧张或者是愤怒烦恼 , 这时候这些不良情绪都会影响到胃的正常分泌蠕动等 。 如果长期处在这些不良情绪状态 , 很容易引起胃溃疡 。
3.过度饮酒
相信大家都知道 , 过度饮酒对于身体并没有好处 。 经常喝酒不仅会损伤到人的肝脏健康 , 而且会对胃部造成很大的刺激 , 使胃酸分泌过多 , 进而损伤到胃黏膜 , 导致胃溃疡等胃部疾病 。
4.过度劳累
无论体力劳动或是脑力劳动 , 如果过度疲劳 , 都会引起胃肠供血不足 , 分泌功能失调 。 胃酸过多而黏液减少 , 使粘膜受到损害 。
有胃病就不能吃水果吗?
有胃病的人可以吃水果 , 尽量选择中性或偏碱性的 。 胃部疾病的种类比较多 , 常见的有消化不良、胃炎、胃溃疡 , 不同的疾病在饮食上有不同的注意事项 , 有消化不良的人可以在适当吃水果 。
水果中含有丰富的果胶和果酸 , 能够促进胃酸分泌 , 促进食物的消化 , 消化不良的人大多数水果都是可以吃的 。
胃不好的人在吃水果时 , 可以根据自己的体质选择 , 胃寒可以吃杨梅、樱桃等具有暖胃、散寒作用的水果 。 胃热的人可以吃梨、柿子等 , 具有清热解毒、清胃的作用 。
需要注意的是:饭后不能立即吃水果:饭后吃水果会影响消化 , 导致胀气、便秘等 , 所以吃饭后1小时内不要进食水果 。
不可以空腹吃水果 , 最好在饭后1小时后再吃 。 不可以此食用过度 , 水果好吃 , 但也要适量食用 。
提醒:4种水果可能会加重胃病 , 建议少吃
1.山楂
山楂虽然具有健脾促消化等方面的作用 , 但是如果有胃病的人吃了山楂 , 会导致胃部疼痛更严重 。 同时还可能会导致不想吃饭、恶心、反胃等不适的状况出现 。