4、培养健康的饮食习惯：消费者应合理摄入肉类食品 ， 多吃新鲜蔬菜、水果等健康食品 ， 以保持营养均衡 。
总之 ， 市场上的“假牛肉”是一种危害人体健康的产品 ， 我们应该提高警惕 ， 学会辨别真伪 ， 避免上当受骗 。
同时 ， 我们也应该呼吁相关部门加强监管力度 ， 打击假牛肉的生产和销售行为 ， 为消费者创造一个安全、健康的消费环境 。
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