一喝水尿就多，到底是肾脏好还是不好的信号？告诉你真正的原因健康科普

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前几天，后台收到一个有意思的问题，该读者提问的问题是：为什么部分人喝一杯水之后，短短几分钟之内就有尿意，而部分人喝一杯水后，却要经历1个小时以上的时间才会有尿意。对于这两类人到底谁的肾脏更健康？

经过分析，对于一喝水尿就多，到底是肾脏好还是不好，需从以下的原因去了解。
第一，看生理因素：
若除了尿液生成速度快慢以外，没有其他身体不适感，可以从生理因素上去考虑，如最常见的一次性喝水过多，大量的水进入到机体后，尤其在口渴的状态下，即需要为补充水分，到达肾脏后，还没有充分吸收便会排出去。

相对应的被浓缩的膀胱变得异常敏感，在短时间内就会产生尿液感，这是很正常的表现，但同时也要提醒大家。当机体真正发出口渴的信号后，证明机体已经是缺水的阶段了，正确做法应以经常小口慢饮，促进机体新陈代谢为主；
当然，在生理因素上也不排除是精神过度紧张，如第一次面试、压力过大，精神高度紧绷、过度焦虑等，均有可能造成精神过度紧张后，促使肾上腺激素分泌过多，增加小便次数。

这也是为什么在高度紧张上，却总想着去厕所的原因，大家要注意释放自身压力，减轻心理负担，对心理健康与身体健康都有益。
第二，病理因素，尤其女性要当心的膀胱炎，它是指各种原因所引起的膀胱炎性病变，在日常生活中，比较常见的是经细菌感染后导致的膀胱炎。

对于有泌尿系统疾病基础的人群，要当心，若已经出现尿频、尿急的同时，还伴随着不同程度的膀胱区疼痛，这三种典型的症状，在临床上被称为“膀胱刺激征” ，则要当心膀胱炎，应及时去医院治疗。
此外，还有尿路感染，它也是一种泌尿系统炎症反应，通常以尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛、寒颤等表现为主。据相关的统计发现，它是仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病，尤其我国女性大约有6成的人在这一生中或许都要经历一次尿路感染。

【一喝水尿就多，到底是肾脏好还是不好的信号？告诉你真正的原因】所以，对于有相关症状的人群要当心，及时去医院做相关检查，避免发展为其他炎症，甚至让病情反反复复，影响到生活质量。若医治好后，为避免反复发作，要注意复查。