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【肝好，肝不好的9大表现】肝好 ， 肝不好的9大表现俗话说“胃是喇叭 ， 肝是哑巴” ， 胃稍有不适 ， 身体便会有所反应 ， 而肝脏出问题时往往悄无声息 。 因此 ， 我们应关注肝脏健康 ， 留意身体的微妙变化 。 肝不好的10大征兆：肤色暗沉、面有黄斑眼睛干涩、黑眼圈重情绪波动大、易怒、生闷气睡眠障碍 ， 如入睡困难、多梦易醒易上火 ， 口干、口苦、口臭面部出油、冒痘或有粉刺经常腹胀、放屁小便偏黄或似浓茶掉发、白发头发常出油为了保持肝脏健康 ， 我们应保持良好的生活习惯 ， 如充足休息、适量运动和均衡饮食 。 同时 ， 推荐饮用养肝茶 ， 如菊花决明子枸杞茶 ， 每天一杯 ， 轻松养肝 。 嫌麻烦的话 ， 可以选择配好的养生茶包 ， 方便快捷 。 关注肝脏健康 ， 从日常生活的点滴做起！

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