肝不好，身体先知道？若没有这5种表现，恭喜你“肝无忧” 黄疸

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肝脏作为人体的重要器官，负责着多种生理功能，包括代谢、排毒、合成蛋白质等。然而，由于肝脏没有痛觉神经，人们往往难以察觉肝脏出现的问题。实际上，当肝脏受损时，身体会发出一些信号来提醒我们。下面我们就来看看这些信号是什么，以及如何判断自己的肝脏是否健康。

一、食欲不振
肝脏是人体内重要的消化器官，当肝脏受损时，会影响胆汁的分泌，进而影响消化功能。这可能导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。因此，如果你发现自己突然失去了食欲或者对平时喜欢的食物也感到反胃，这可能是肝脏受损的一个信号。

二、疲劳乏力

肝脏受损时，会影响身体内的能量代谢，导致身体无法得到足够的能量供应，从而出现疲劳乏力的症状。如果你发现自己经常感到疲劳，休息后也无法缓解，这可能是肝脏功能受损的表现。

【肝不好，身体先知道？若没有这5种表现，恭喜你“肝无忧”】三、黄疸
黄疸是指皮肤、巩膜和黏膜发黄的症状。肝脏受损时，胆红素代谢会出现异常，导致血液中的胆红素浓度升高，从而引发黄疸。如果你发现自己出现了黄疸症状，应及时就医检查肝脏功能。

四、出血倾向
肝脏负责合成多种凝血因子，当肝脏受损时，凝血因子的合成会受到影响，导致身体容易出现出血倾向。这表现为牙龈出血、鼻出血等症状。如果你发现自己经常出现这些症状，可能是肝脏受损的表现。

五、肝区疼痛
肝区疼痛是肝脏受损的典型表现之一。疼痛部位通常位于右上腹，可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。如果你发现自己经常出现肝区疼痛的症状，应及时就医检查肝脏功能。
92岁退休主任：常用“1素”煮水喝，摘掉多年肝病“帽子”！常言道：“养肝就等于养命” ，对于我们每个人来说，拥有一个健康而又强壮的肝脏就等同于拥有了长寿，而说起养肝界的“泰斗” ，那就不得不提及一个人，他就是我国知名的肝胆科主任王磊，今年已经92岁高龄的王主任虽早已到了退休的年龄，但是只要在自己身体允许的情况下，依然坚持定期坐诊，用他自己的话说：“虽然我余下的日子已不多，但是我依然希望通过自己的努力和科普，让更多的肝病患者能够走向康复。 ”
说起养肝，王主任也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了白头枸杞1钱+黄芪1钱+丰木斛3克，一起煮水代茶饮用，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

年轻时期的王主任曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人，在服用之后，睡眠质量明显改善，在连续服用一段时间之后，体内谷丙转氨酶数值均呈现不同程度下降趋势，并且多年未见复发迹象。