抗癌|气血足百病消，最常见的补气养血之妙法！( 二 ) 疾病

气血亏虚了，首先检查脾脏功能

中医认为脾为气血生化之源、心主血脉、肝主藏血、心主血脉、肝主藏血、而肺则能调节气的循行并助心行血。这一看似乎五脏在气血的生成和运行过程中也都起着不同的作用。

不过《金匮要略注》云 :「五脏六腑之血，全赖脾气统摄」，脾能够包裹血液使血循常道；温养五脏六腑之血，由脾所统。可见气血之源和脏腑之本皆在脾。
这就是在提示我们，如果你有气血亏虚问题，首先要想到脾脏是否出了问题！何解？这得先了解清楚气血和脾脏的关系。
1、脾脏是人体造血中心
脾脏有人体血库之称，有造血储血功能。
脾生血的理论最早见于《黄帝内经》之《灵柩·决气篇》：「中焦受气取汁、变化而赤，是谓血」，这里的中焦即指脾脏。
脾主运化，脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能健全，才能为化生精、气、血、津液，为机体提供足够原料，使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。

2、脾是控制血运行的司令官
《医碥》: 「脾统血，则血随脾气流行之义」。
统，是统摄、控制的意思，指脾脏有统摄血液并使之运行于脉管之中不至于外溢的功能。脾就如同统摄血液运行的司令官，脾的一声令下，血液则规规矩矩地「守卫」在脉道这个「军营」中而不敢「逃逸」。
若果脾脏出现问题，血就会逸出脉外，出现各种出血，也就是「脾不统血」的症状。主要表现为鼻子、牙齿、皮肤出血，尿血、便血、女性月经过多、崩漏等血不循经的症状。
3、脾是五脏之气的中枢
《脾胃论·阴阳寿夭论》: 「地气者，人之脾胃也，脾主五脏之气」。
五脏气运行的实质是气以脾为枢纽，上交于心肺，下归于肝肾，维续五脏之气循环运转。换句话说，气以脾脏为中心，促使血液运行至五脏，乃至濡养全身。
从以上三点可以看出，脾脏把控着机体的气血生产、储存、运行的控制大权，可以说是处于最核心的地位。只有脾脏功能健全，气血才有可能充盈滋养全身。反之脾脏虚弱，气血则不足。因此气血不足，首先要检查脾脏功能。

日常有哪些实用的「气血双补法」？
无论是男女老少都有可能出现气血不足，一旦出现了气血亏虚问题，人体健康就受到了影响和伤害。所以当你感觉自己出现气血亏虚症状时，应及时调理。

1、补气血之一：健脾胃
从上文可知，在气血方面，脾脏具有举足轻重的地位，《慎斋遗书》亦言：「脾脏一虚，四脏皆无生气」。所以调理气血虚，补脾是养气血的关键。

食补：

气血双补就首推归脾汤。宋代医家严用和据「二阴之病发于心脾」理论而创立益气补血、健脾养心的名方归脾汤，实用而不峻猛，柔中有刚。其补气亦补血，补脾亦补心，乃气血双补，心脾双调之方。

归脾汤与归脾丸的区别
归脾汤和归脾丸从成分、功效上来看，两者是一样的。

不过医谚有云：「汤者荡也，丸者缓也」，汤药是适合病情比较重时用，以取速效，缓解病情；丸药，用药量少，服用快捷方便，是病情好转以后，继续断病根用的，所以说缓。

另外在众多的滋补食品中有一食材能够滋阴补气，从而让气血得到修整，那就是黄精。李时珍在其著作《本草纲目》中突出强调其「补诸虚、填精髓，平补气血而润」的功效。