感冒了吃什么好的快？-快速治疗感冒的食疗菜单( 二 ) 感冒|治疗|吃什么|好的快|食疗

疗方6：薄荷粥
【原料】鲜薄荷30克（或干薄荷10克），粳米50克，冰糖适量
【制作方法】先将薄荷煮沸5分钟，去渣留汁备用，再将粳米煮粥，等到粥熟后，兑入薄荷汁，再煮片刻，加入适量的冰糖即可食用。
【功效】疏散风热。适用于外感风热，发热头痛，咽喉肿痛等症。
【附注】方中薄荷辛凉，轻清透散：粳米甘平益胃，以米香之气辅助薄荷辛散之力，又防其过汗伤正。薄荷粥疏散风热，清利咽喉，透疹辟秽，既用于外感风热，又可以用于小儿麻疹透发不畅。
疗方7：银花茶
【原料】茶叶6克，银花20克，白糖50克。
【制作方法】将银花、茶叶和白糖放在一起煮然后分2次趁热服用。
【功效】辛凉发散，清热除烦，用于风热感冒发热烦渴等症。
【附注】方中银花辛凉发散，清热解毒；茶叶甘苦微凉，解烦渴，利小便；白糖甘平，润肺生津。银花茶清热解表，适用于外感风热。
疗方8：枸杞菊花绿豆汤
【原料】菊花15克，枸杞叶100克，绿豆30克
【制作方法】将绿豆洗干净，用清水浸约半小时：枸杞叶，菊花洗净。把绿豆放入锅内，加入适量的清水，煮沸后，加入菊花、枸杞叶，再煮10~20分钟，调味即可，随量饮用。
【功效】辛凉发散，疏散风热
【附注】枸杞叶又称枸杞菜、枸杞苗，性味甘微苦平，能清热、明目，善治肝热或风热目赤，头痛，据分析，其含有蛋白质、糖类、多种维生素、芦丁和甜菜碱，芦丁具有强化毛细血管的作用，有利于头痛的治疗；菊花性味辛苦甘微寒，能疏风清热，明目止痛，清利头目而止痛；绿豆能清热解暑，利尿除烦，与菊花合用，能增强清热之效。三者煮汤，清疏并用以疏风热，止头痛为主，敌对风热头痛疗效极佳。
疗方9：西瓜番茄汁
【原料】西瓜、西红柿各适量
【制作方法】将西瓜去瓤去籽，用纱布绞取汁液；西红柿用沸水烫一下，去皮及籽，用纱布绞取汁液，合并汁液，代茶饮用。每日1次。
【功效】清热解毒，祛暑化湿，适用于暑湿感冒。
【附注】西瓜清热祛暑，辛凉化湿；西红柿降火生津，益气和中，二者结合，功效倍增，是治疗暑湿感冒的佳品。
疗方10：扁豆花粥
【原料】白扁豆花15克，粳米100克。
【制作方法】先用粳米煮粥，待粥成后，加入扁豆花，再煮沸5分钟，即可食用。
【功效】解暑化湿，健脾和胃。可用于暑湿感冒发热身重，胸脘满闷，恶心纳呆等症。
【附注】扁豆花性平甘淡，具有清暑化湿，健脾和胃的功效，配以粳米甘平养胃，增强扁豆花的功效。

这几款治疗感冒的食疗良方，一定有你喜欢的组合吧，小伙伴们快来给试一试，摆脱感冒的折磨，以后谁再问你感冒了吃什么好的快，相信你一定会回答出一两个，在小伙伴面前炫耀一番吧！