查出肝硬化后，不能吃鸡蛋吗？建议：肝不好，尽量少吃这3样食物 _健康小知识

肝脏的重要性不言而喻，它是我们人体的化工厂，掌管着糖、脂肪、解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的“部门” 。
肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能就是健康的，其实肝脏没有痛觉神经，所以被称为“沉默的羔羊” 。
如果平时不注意保护肝脏，很容易出现一系列肝脏疾病，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化等，严重威胁人们的身体健康。
肝硬化是一种慢性疾病，除了积极接受治疗之外，在饮食方面也要多加注意，主要以以清淡为主，低盐饮食，多吃一些维生素比较丰富的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，
最近网上流传，得了肝硬化，平时最好不要吃鸡蛋操作很有可能加重，并且那么这种说法之前是否正确呢，接下来我们一起去了解一下。

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查出肝硬化后，不能吃鸡蛋吗？
对于肝硬化患者，有些人会说他们不能吃鸡蛋是真的吗？这是因为吃太多的话就会在体内转化成氨，这种物质将通过肝脏代谢，如果你的肝脏本身已经受损，很容易降低分解能力，导致这种物质在体内大量积压，从而可能引起一系列不良反应。
鸡蛋虽然含有大量蛋白质，但同时也含有丰富的钙和维生素微量元素，所以在日常饮食中，可以适当吃1~2个鸡蛋，但注意不要摄入过多。

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建议：肝不好，尽量少吃这3样食物
1.腌制食物
如果想保持健康的肝脏，应该少吃腌制食物，这是非常重要的一点，许多人喜欢吃加工过的肉制品，而这些食品经过酸洗后容易产生有害物质亚硝酸盐，过量摄入会影响人体健康。
因此，要注意饮食问题，减少腌制食品的摄入量，一般可以保持原料新鲜，以获取营养，以维持身体的正常运转，防止肝脏增加负担。
【查出肝硬化后，不能吃鸡蛋吗？建议：肝不好，尽量少吃这3样食物】2.大蒜
大蒜具有杀菌的作用，有些朋友会错误地以为吃大蒜对肝脏好，其实大蒜性热，属于刺激性的食物，和生姜一样会造成肝火的旺盛，对肝脏是有损害的。

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3.新鲜黄花菜
对于蔬菜，越是新鲜的越受欢迎，但是并不意味着所有的菜都是新鲜的好。
新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，本身无毒，但进入胃肠道后转化成“二秋水仙碱” ，这种物质容易对肝细胞造成损伤，长期积累在肝脏，会使肝细胞变性，严重时将会诱发严重的肝病。
4.酒精类的食物
酒精是会对肝脏产生危害的一大物质，这是因为酒精中的乙醇会被肝脏转化为乙醛，对肝脏产生刺激作用。
5.葵花籽
葵花籽其实就是瓜子，肝不好的人对于瓜子，也是不能多碰的，因为瓜子中含有不饱和脂肪酸，吃太多瓜子会消化体内的胆碱，导致脂肪都堆积在肝脏中，直接影响到肝细胞的异常。

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对肝脏好的3个动作
①扩胸运动：双手做扩胸运动50下，有利于行肝胆之气，特别适合胸闷的人。
②闭目养神：肝主母，杠不好会眼睛昏花，工作时间久了，就闭上眼睛休息几分钟， 3到5分钟就可以，或者多看看绿色的植物。
③揉搓肋骨：掌心贴着肋骨，从胸口两侧的纵向搓肋骨，适合消化不良，腹胀的人做。