10.8全国高血压日识别高血压症状,早防早查早治疗!

每年的10月8日是世界高血压日 , 倡导我们做好血压管理 , 早防早知早治疗 , 今年的主题是血压要知晓 , 降压要达标 。
很多人对高血压存在误区 , 认为这只是老年人的专属疾病 , 年轻人不会患病 , 其实不然 , 随着生活方式的改变、生活节奏加快 , 精神压力等增加 , 高血压的患病率越来越高 , 甚至儿童、青少年也难逃一劫 。
10.8全国高血压日识别高血压症状,早防早查早治疗!
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一般来说 , 高血压容易造成患者头晕、头痛等不适 , 比较容易引起关注 , 但是如果血压明显增高但是没有任何症状 , 一般很难被重视 , 患者也觉得没不舒服不需要治疗 , 殊不知当有症状的时候 , 该疾病已经严重损害我们的心脏肾等器官了 , 所以高血压也常被喻为“无形杀手” 。
人为什么会高血压
冰冻三尺非一日之寒 , 高血压并不是一天两天形成的 , 而是日积月累 , 逐渐发生的改变 。 引起血压异常的因素也有很多 , 比如饮食过咸、长期熬夜、肥胖、不运动、吸烟酗酒等等 , 都会让血压升高一些 , 长期的高血压会提高罹患心脏病、糖尿病、中风等疾病的风险 , 因此 , 我们要发现高血压后背的问题所在 , 针对性的进行解决 。
识别高血压5个症状
1、眩晕:严重的时候会感觉天旋地转 , 两眼昏花 。
2、头痛:表现持续性的钝痛 , 或者是搏动性胀痛 , 严重的患者可能会伴有恶心呕吐 。
3、耳鸣:高血压导致的耳鸣一般发生在两耳 , 持续声音较长 。
4、睡眠障碍:入睡困难 , 容易做噩梦 , 频繁醒来 。
5、肢体麻木:高血压可能会引起局部供血不足 , 出现四肢麻木 。
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高血压的诊断
在未使用抗高血压药物的情况下 , 非一日内监测3次血压 , 如果收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg , 可以诊断 。 当然 , 医生还会相应的进行一些检查 , 如血液、尿液、心电图等 , 看有无其它疾病风险或迹象 , 明确是否出现了高血压所导致的靶器官损伤 , 然后结合病情情况进行针对性治疗 。
高血压的治疗
高血压的病因复杂 , 临床上有很多分型 , 所以需要根据患者的情况来治疗 。 目前 , 高血压的治疗方式有分药物及生活管理两种 。
一、药物治疗
高血压的药物治疗包括利尿剂、血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂、血管紧张素受体抑制剂(ARB)、钙通道阻滞剂等 , 如果还是不能控制好血压 , 那么可能还会用到α受体阻滞剂、α-β受体阻滞剂、β受体阻滞剂、醛固酮拮抗剂、肾素抑制剂类药物 。
二、生活管理
(1)不擅自停药
高血压患者一般都需要终身服药 , 所以要按照医生的指导定时服药 , 不随意调整药物 , 也不乱加用其它药物 , 平稳控制好血压 。
(2)饮食调整
高血压患者要戒烟酒 , 低盐低脂饮食 , 每天可以摄取优质蛋白 , 多吃富含维生素的蔬果 。
(3)情绪调控
保持平和的心态 , 控制情绪波动 , 减轻精神压力 , 少生气 , 少焦虑 。
(4)规律生活
养成良好的作息习惯 , 不熬夜 , 睡前避免剧烈运动 , 也不要吃一些影响睡眠的食物 , 保持合适的体重 , 适当锻炼身体 。
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结语:高血压对人体的危害不在于有没有症状 , 血压异常对我们身体就会有不良影响 , 增加心脏肾损害的风险 。 所以 , 无论有没有症状 , 只要发现高血压问题 , 就要积极的接受治疗 , 还有要定期检测血压情况 , 避免漏诊、耽误治疗 。