医生|62岁大妈血糖恶化,险些失明,医生直言:这3食物,趁早撤下饭桌( 二 )

糖尿病患者每天要按时睡觉 , 保护睡眠时间在8个小时以上 , 这样可以一定程度上改善内分泌 , 维持胰岛素的正常分泌 , 利于血糖的分解、消耗 , 能帮助平稳血糖水平 , 避免病情加重 。