小朋友|为啥有的初中生，天天玩手机却从不近视医生道出了实情

为啥有的初中生，天天玩手机却从不近视？医生道出了实情！
大家都说眼睛是心灵的窗户，因为眼睛佳能让我们看到这个世界，同时也可以表达内心的想法。所以，家长们经常督促小朋友们，一定要爱护好自己的眼睛，不要近视。不过，现在也有很多这样的现象：不少正处于需要长时间用眼状态的初中生，每天都要上课看黑板、看书写作业，还玩手机，但是也并没有近视。这是怎么回事呢？来看看医生怎么说。

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网友小李跟我们分享了她家孩子的情况：儿子乐乐上初中了，每天的学业很繁忙，回到家写作业要写到很晚。可即使是这样，乐乐还总是以“放松”为借口，要玩会儿手机才行。作为家长，看着儿子学习那么辛苦，自然不忍心拒绝，可又担心儿子因此视力会下降。这种状态持续了一段时间，小李发现乐乐的视力并没有受到什么影响，也算放下心来。不过，小李也有些疑惑，儿子用眼强度这么大为什么会不近视呢？其实医生早就给出过答案。

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第一点，生活习惯良好。
可能很多人用眼的时间比较长，比如学生们每天都有好几个小时要紧盯黑板，还要背书写字；或是很多上班族，要经常盯着电脑屏幕。这一类人中之所以有人视力不下降，就是因为当他们觉得眼睛累了的时候，就会让眼睛放松、休息，通过向远处眺望或是到户外活动来缓解眼部的疲劳。这也是为什么学校会有课间时间的原因，不仅是让学生们的大脑、身体休息，更是为了让大家的眼部得到休息。

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第二点，天生的基因良好。
有些人会因为父母近视，所以注定一出生就要架上一副眼镜；而也会有人因为基因的原因，不管用眼强度怎么大，都不会视力下降。每个人的体质不同，视力的情况也就会有很大的差别。这一点确实也是很难改变的。

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那么，各位家长一定会更关心，怎么才能预防小朋友近视呢？
第一点，注重营养的均衡。
导致小朋友近视的原因有很多，这其中占据比较大比例的原因就是孩子缺营养。现在生活条件好了，同时家长们对于小朋友也是相对于比较溺爱。孩子喜欢什么就给孩子吃什么。这样就导致小朋友偏食，缺少维生素，就很容易近视。因此，家长们要让小朋友多吃维生素、蛋白质丰富的食物，保证营养的均衡。

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第二点，让孩子多参加体育锻炼。
现在的孩子学习压力都比较大，绝大部分的时间都窝在室内看书、做题。吃时间坐着不仅不利于小朋友的身体发育，还很容易导致视力下降。所以，家长们要鼓励孩子，多带孩子到室外活动。这样在强身健体的同时，还能让小朋友的眼睛得到放松，可以避免近视。

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第三点，给小朋友创造舒适的学习环境。
坐姿不正确是非常容易导致孩子近视的，而桌子和椅子的高度会直接影响到小朋友的坐姿。因此，不管是学校还是家长，都要按照标准，给小朋友配置合理的桌椅。同时要督促小朋友挺直腰板，保证正确的坐姿。