西兰花|忠告炒西兰花不能放此物，吃了生病也是自找，看完告诉身边人！

忠告：炒西兰花不能放此物，吃了生病也是自找，看完告诉身边人！【 西兰花|忠告炒西兰花不能放此物，吃了生病也是自找，看完告诉身边人！】

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西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此，西兰花被誉为“防癌新秀”。西兰花可是抗癌的高手哦，对于预防癌症有好处，还可以有提高免疫力的作用，对于排毒养颜有好处。

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富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。因此，西兰花堪称糖尿病患者的福音食品。西兰花可以有减少肠胃疾病的作用，还可以促进食欲，对于降低血糖有好处，还可以有降血糖的作用。

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禁忌：西兰花+牛奶：影响钙的吸收你们都学会了吗？现在早已经是深夜了，而小编我还在加班，你们能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（图片来自网络）