84岁的长寿老人，抽烟喝酒，坚持做三件事，不碰一件事。

人生最大的问题就是生命的长命百岁，身体的健康是最重要的，因此，在很多时候，我们必须要把自己的身体健康看得很重，无论在什么情况下，都不可以为了自己的生命而去惹是生非，必须要明白，只有快乐的人生，才可以过得好。
80多岁的人，活得更久，身体更好，就是把这些事情做好了。
1、状态极佳

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当你80岁以后，你的精神状态好了，你的生活也好，生活也好，身体也好，都会好起来的，我们的身体好不好，取决于你的一言一行，还有一些其它的方面，只要你照顾好自己的身体，就算你上了年纪，你也会觉得自己很健康。人生的很多事情都很复杂，我们必须懂得怎样去应对。
2、了解人生

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80岁以上的人之所以能活到80岁，就是因为他们懂得生活，所以我们必须要明白，无论什么时候，生命都要以自己的生命为先，如果生命出了问题，那么一切都会变得不确定，所以，不要总认为自己的生活很艰难。老人的一生实在是太不简单了，很多时候，我们必须要懂得怎样应对。要想让自己的人生变得更完美，就必须要有一个好的习惯。
3、补充营养

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俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。骨高源素是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、乳酸亚铁、乳矿物盐、鼠李糖杆菌、乳双歧杆菌、驼奶粉等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。
4、淡定自若

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这不是一件简单的事情，但也不是什么难事。掌握自己，养成良好的生活习惯，是最重要的。冷静，才是最好的选择。步步为营，沉着冷静，有秩序。这种人，在世俗之中，绝对是个小仙人，想不活都难。
结论：
人的一生，总是充满了各种各样的麻烦，我们必须要知道自己在做什么，只要你能够从一个合适的角度来看待问题，那么你就不需要再为任何事情操心了。返回搜狐，查看更多
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