坐飞机时，恐高是什么意思，这些知识对大家有所帮助

我们大多数人在平时生活中都能感受到一种恐惧，就是恐高，恐高也可称之为高空恐惧症，高空恐惧就是我们在坐飞机的时候会感受到的一种恐惧，那么，究竟恐高是什么意思呢？

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【坐飞机时，恐高是什么意思，这些知识对大家有所帮助】我们来了解一下，希望这些知识对大家有所帮助。恐高是什么意思？恐高的主要症状就是坐飞机的时候会感觉到身体的各部位会有明显的不适感，比如腿沉，脖子发麻，胸闷气短等等感觉。其实这些症状感受的最深的就是脊椎，因为在坐飞机的时候你就像是一个正在直立或者倾斜身体，这个时候脊椎就会很难受，当然，也有部分恐高的朋友是脊椎非常灵活的，他们是没有这方面的感觉的，这可能不是恐高，因为像一些有这样恐高症状的病人，即使身体不舒服他们也能有胆量做飞机。

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那究竟是哪些人呢？主要的就是那些长期处于高空、而且有严重害怕自己的身体会不会掉下来的朋友，通常这样的人最常见的就是有先天性缺陷的人了。其次就是一些比较老的人，他们的身体比较慢，他们对于身边高空的变化有一种严重的焦虑，这样的人在坐飞机时也会感到非常的不舒服。那么我们如何降低恐高症患者对高空的恐惧呢？

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在做飞机前我们应尽量排除身边的一切可能存在的危险因素，所以，如果想要降低他们对航班飞行的恐惧，我们只需要在起飞和落地时能保持平稳的状态下就行了。其次，当飞机起飞和落地时，我们能保持适当的平稳是非常重要的，像现在有很多的软件可以帮助我们检测飞机的平稳性，这样的时候，只要我们确保自己不会掉下来就行了。
最后，我们在乘坐飞机的时候，我们应该多进行身体外观的修饰，比如戴一个厚一点的帽子（对于坐飞机而言，头发越厚、脸上的痘痘越明显、脖子上的血管越凸显，你的内心就越不舒服），可以很好的遮住我们不能接受的高空对我们身体的变化，还可以将一些我们需要的东西放到我们需要的位置上面，因为我们在坐飞机的时候，他最怕的就是乘坐汽车，因为在汽车坐过后，对我们全身的肌肉组织会有比较严重的破坏，在这样的情况下，他们会感到比较焦虑。
总之，在乘坐飞机的时候，尤其是在起飞和落地的时候，如果出现恐高的感觉，这时候我们能给自己身体做些修型，比如戴一个厚一点的帽子、戴一个厚一点的帽子、戴一个厚一点的帽子、戴一个厚一点的帽子和穿一件能减少身体与空中的摩擦力的衣服，这样可以保持相对的平稳、并且减轻乘坐飞机时候受到的伤害。返回搜狐，查看更多
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